自从阳了后，再加上连续的雾霾天，已经半个月没怎么运动了。今早第一次跑步，看着空气质量还可以。
早晨醒来时，端也跟着醒来，我明确表达了我要去跑步，端刚想要表达不能去时，我又态度坚定的说，我允许你做你想做的事，你也得允许我做我想做的事情。要不然我会很不高兴的。看来有效果了，没再阻挡。不过最后俺两一块去了。（6：30 这时候的天还是有点黑的，属于将亮未亮之时）
我是觉得老二已经不算小了，母子关系有点近了，这应该是当下比较重点的事情。要有意识的让孩子知道妈妈也是个和他不同的独立的人，需要有自己的空间，也有自己的喜怒哀乐，有独属于自己的事情要做，和他喜欢的事情不一样，不能事事时时陪着他。
通过这件事，再一次增加母子间隙，只有空隙足够大了，孩他爸才进的来，才能形成稳定的等边三角形，才是健康的三角关系。
嗯， 回到跑步上，这小伙子体力还可以，我俩一直从出楼道门跑到西门再跑到红绿灯，稍停等红绿灯，又跑到金凤广场。玩了会儿踢冰游戏就往回走了。
在回来的路上，我俩并排走着，在过东西桥的时候，端低着小脑袋一字一句的说 ：“就是……就是……那天那个某某说的话，虽然是话吧 ……，但是就像剑一样扎着我……。”
“说的什么话？”
“那摔炮声音太小，是小孩子才会玩的，我才不玩呢！我买的那个可响了。”（这几天玩爆竹的小朋友比较多，端也想买来玩 ，于是在小区一家小超市门口 ，买爆竹的时候 ，碰到小区里一个比端端大几岁的孩子说的话，带着傲慢瞧不起人的语气说的，我当时在场，听出了这股傲娇的味道，但不知道端在当时平静的外表下，内心却起了波澜。就像往常一样如果今天不说 ，我也就忘了这茬了。）
“哦，这样啊！你是不是觉得他的话让你感觉到不被尊重 ，轻视你，瞧不起你？有点伤心？”
“ 嗯！”小脑袋继续低着，思考着感受着我说的话，继续走了十几米的路。
“他说的虽然是话，但是比剑还厉害 ，扎着我……，听了你说的话，就像小古文里面说的，就相当于在伤口上贴了个创可贴。”
“你的意思是，现在心里舒服多了？不那么难受了？”
“嗯。”
至此对话结束，可把我给惊艳了一把！当时的感觉好复杂，即惊奇又欣慰，还有点小小的佩服那个贴了创可贴的比喻 ，真的好贴切！
我更觉得很有成就感，亲身验证了，在生活中经常被共情到的孩子，会比较容易的表达出自己的感受 ，而且只要被共情到了，疗愈也就发生了，其他不需要做过多的事情。并且能够把情绪表达出来的孩子，内在就不会积压太多负面情绪，更容易轻松上阵，当面对自己的小小世界时，把更多的精力用在了解自己，发展自己上，而不会被掣肘，当然也就更容易成为自己想成为的样子！
看到今晨老师让讨论陪伴，更记起了这件事，我想，这也是我日常陪伴的结果。
记于 2023.1.8
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