帮助别人，不是一种责任，而是一种享受。因为它能增进健康与快乐，你对别人好，也是对自己好。
我们都是普通平凡人，每天九九五工作制，哪有时间和机会去帮助别人。其实，帮助别人从日常生活中去关注周围的人给予问候或者一个微笑，毫不吝啬真诚赞美他人闪光点等。
漫步在公园时，看见一主人牵着一只漂亮的小狗，你就去赞美这狗好漂亮，那主人俯下身去亲亲抚摸小狗。这样主人欢心狗也开心。
在寒冬晨跑时，看见环卫工人向他们微笑并关切问冷吗？有人问，有人关心，也是一种无形力量，既温暖自己，也炽热别人。
在凌晨五点看见老大妈吃力推着一板车菜上坡时，伸出你双手助她一把力，让她轻松推上去，说声谢谢。满满的成就感会伴随一整天。
去理发店理发时，跟服务员说说话，聊聊天，让他们觉得他们是人，不是服务机器，关心他们整天站着累不累，或者赞美女服务员的发型或服饰。
在日常生活中，把单调的生活过得生动有趣，行动起来去帮助别人，取悦自己。
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本文标题：帮助别人，成就自己
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