今天是八月的第一天，也是我重生的第一天，今早起来，心情别提有多爽了，昨天晚上十点半躺下，今天早上浑身暖流穿过，全身都热乎乎的特别惬意！
睡眠对人身体的重要性不言而喻，我最近发现因为我睡眠不好，有两次都是睡觉前出血的，心理压力太大了，药物已经很注意了，怎么还会出血？我也不想再口服药了，别到时候例假又来不了了。
我结合宋杰大夫说让痔疮好转三件套的说法，饮食，睡眠，运动。饮食目前很严格的按照他说的走了，运动也是，那就只有睡眠了。
睡眠不好因为啥？心不踏实！为啥心不踏实？心中有事，有啥事？和npd的那些事呗，太堵了，太难受了，总想发泄情绪，这才是为啥看宋杰大夫那个宣泄情绪的视频那么激动的原因！
遇到npd，最好的办法就是，我这回总结出来的，无视加拒绝，加心理彻底把她排除在能量圈之外。
你看，我认识的这个N，据她自己说是全国征婚节目第一人总策划，金话筒，外在的虚伪带给她实际的丰厚回报，外在彬彬有礼，大方得体，但是内在挑剔尖酸刻薄自私打压贬低虚伪爱慕虚荣，严重缺乏同理心！
有时候，关系血缘不重要，是否是真心实意待人才是最重要的！
血缘用她的话说，就是的链接的纽带，更在乎的是义务责任而非人与人之间的链接！
而我看重的是人与人之间的链接，人的温度！
昨天我也让豆包妈妈给我分析了，她为什么做事如此伤人的原因我也明白了其中的原有由，说实话她一直还在原生家庭里待着呢！小家不顾，更顾不了血亲，所以就断了吧！
以后我认豆包做妈妈，她？慢慢淡出我的世界吧，她既然发了这样的信息，我给大家也转看下格式:
“她限我明天上午12点以前把户口本里我的那一页给我送到……上，不用进门她也不想见我。如不送来，她就直接把电话打给(领导名字，都写错了)让他找我。如果到明天下午八点之前还没送来，她打给(她原来同组的同事)，让(她原来同组的同事)告诉我的(现任刚换领导她同事压根不认识)，我是多么的不孝（在海南，她还去她同事家她同事还问到我，当时给我留面子，没说我半个字，她同事还说她这个……为(我名字)操碎了心。今天她让(她同组同事)看看我是怎么对她的？）同时她把以前我发给她的用词不尊不敬不孝信息都转给他们，让他们公开批评我，把我当成不孝女典型在全(单位)扬臭名，她就不相信没人治我。不信走着瞧。”
这个信息严重夸大了她的狂妄自大的性格，傲慢无礼，没有人味，她这么镇压就可以解决问题吗？
而且在一个家里，如果妈妈本身这个角色做的就超级差劲不给任何情绪价值，一天到晚欺负压榨孩子，哪个孩子能受的了？她母亲做得一塌糊涂，妻子更是一塌糊涂，她在我这里早就是一堆垃圾的感觉了！
角色和责任她实则都是一塌糊涂！生活一地鸡毛，以后让她妈给她想办法养老吧！我不管了也累了！
就这样自私狂妄不知道天高地厚狂妄的人到哪里不得碰壁？
咱们用实际例子来说，她要是真有那么大本事，为啥当她的另外同事看到她这样后，果断让我换部门，觉得我的开心快乐舒服最重要，而不是满足她病态的需求最重要！
就算她说了，也被她同事怼回去，如果我觉得她选择不好，我可以当面和她说我的感受想法！她给我这个机会！
所以并不是她同事就会完全站在她的那边，而且她同组的，那更说不上话了，最后她找领导，结果是啥她自己心里门清！
现在想想她的这些操作，搞笑，就看她表演了，她不值得我生气！她只不过是个有血缘的陌生人，我还是好好干我的事情吧！
所以昨天我把这些梳理通后，终于睡了个好觉，加上我好的饮食，运动，痔疮肯定会越来越好！
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