昨天晚上我11点多才睡着，又做了很多噩梦，睡眠质量可谓是跌到了谷底，今天早晨又早起，我困的上眼皮打下眼皮，哈欠一个接一个。
可是我来到学校后，立刻神采奕奕，精神抖擞了，我用心的听完了孙老师讲的每一个字，可是在上数学课时，我已经有点困的力不从心，不过还是听完了大半节课，还算不错，把老师今天讲的所有内容都记了下来。可是到了英语课上，我已经困的泪水直流，上牙打下牙，满眼充血，而且每一次打瞌睡时，我的耳朵就跟开了静音模式一样，并且每一个哈欠持续的时间都十分的长，英语课我几乎是一字不落的没有听上，只是幸好今天没有学什么重要的内容，不然会被妈妈狠狠的骂一顿的。
晚上我和爸爸把英语整个复习了一遍，确定没有拉课，我才稍稍放心了一些。妈妈说我今天表现的很差，以后不能那么晚睡了，我也十分的自责，我以后还是要认真听课，因为凡事老师讲的课，那就有它的意义。
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国庆整天躺在家里后果就是，失眠。。
又一次失眠了，想来最近持续失眠，更大一部分原因还是焦虑的后果
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本文标题：失眠的后果
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