退酮了。
体重回升,控制一下应该能回来。昨天吃的稍微有点重口,锁水了,心里还挺难受。
早饭食堂的油饼看着真香,拿了几块,没敢吃。
想着不行今天液断,但是到了中午肚子好饿,下午还有三节课,又开始纠结要不要吃点东西了,太难了。
最终我还是吃了,白菜炖肉有粉条,吃了一点点,裹面的鸡排吃了两块,刚炸出来的真香。饿了,吃的快,卡卡就炫完了。这还是收着的,要是让我敞开吃,我试着还能再来两块。但是确实这个量,吃饱了。
中秋节的福利已经发下来了,挺好,多少的是一份心意。
下午三节课,连堂,噩梦一般的感觉,哈哈,不管前面多闲,终究是要还的。
上着课,校长带着主任突然进来了,吓了一跳,这样的突袭检查真的会吓死人,尤其你正专心的上课,突然这么一下子,学生也吓一跳。幸好我正在嗷嗷讲课,孩子们也很配合的,整个气氛很好,没让挑出来什么毛病。长舒了一口气,哈哈哈。
看着早上的油饼,真馋,忍了又忍,没吃,分给了孩子,晚上不吃饭,除了馋,并没有很难受。没有晚辅不回家,真难熬,今天本来想走的,结果隔壁班主任说他要回家,让我照应一点。那我不好意思接着也跑了,所以就呆着了。第二节晚辅主任查的早,正好我看到他查完了,接着跑路了,哈哈哈,早走一会是一会。
回家跟群姐去他单元把中秋节福利领了回来,种类还不少。月饼看着太漂亮了,很想吃,忍了又忍,没吃。
还有板栗仁,开了包,里面有六小包,每个小包里有两粒,吃了半粒,说实话,真的很努力控制这个量了。饿的难受,忍住不吃!!
车电不多了,还要上两天班,一放假还准备带孩子出去玩,在家也没事,想着算了,去充电吧。不到一个小时,充满了,真快。
到家十点多了,简单洗洗,躺下,快十一点了,赶紧睡觉,明天还要上班。再坚持两天就放假了,加油!!
晚安~








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