厘清自己

我到底要想成为什么样的人？

我现在的答案是：幸福快乐，内心强大。

每次问这个问题是闪现出来的答案都不太一样，不过大体的方向是一致的。

以前曾经想成为能够帮助别人的人，可现在发现自己没有那个能力吧，也不知道怎样去帮助别人，只等朋友和亲人需要帮助时，我尽全力去帮忙，有时会让自己受点罪。

只要做到问心无愧，我还是遵循自己的想法和观点。

每天早上都阅读记笔记，已经养成了习惯。我已把阅读当成了精神食粮，每天都要阅读、记笔记、思考，我发现没有那么脆弱了，也觉得越来越幸福了。

这几天却不知道要读什么，阅读、记笔记到底能带给我什么？在得到中就看到了电子书《笔记能力：人生发展必备的底层能力》，这本书也许有我需要的答案，我阅读记笔记的目的是什么？阅读了，做笔记了，但是还是忘记了，就像那句话“知道这么多，却还是那个样！”

阅读，只是为了自己内在的修养，不一定记住，而是感悟，不过我还是想让阅读起到更多的作用。

本来想一口气读完，不过还是放慢了速度，尝试着做里边的练习和表格，也就也就是厘清自己和未来。

如何才能让自己的人生不失衡？构建合理规划人生梦想的4个笔记工具。

一、生命之轮笔记：合理平衡工作和生活。

给现在自己人生中的8项打分，你会发现有1到2项特别低，那说明你需要在这几项上加强提升。

应用生命之轮笔记的意义在于：

1.避免发展单一。人生需要不同方面的相互支持，好比一辆自行车的车轮,需要一根根辐条长短一致，才能协调转动。同样，要想实现人生价值，各方面需要相辅相成。

2.使目标更清晰。生命之轮笔记就像一部照相机，可以拍摄某一个时刻的真实情况。

3.聚焦结果。通过生命之轮笔记，你可提前做好准备和规划，推动结果朝着自己想要的方向发展。

通过这个打分，找出自己要改善的那一项，例如锻炼身体这一项上，需要加强，那后边的三个工具就会系统的分析和计划、行动。

二、人生终极剧本：厘清生命的真正要事。

人生终极剧本帮助我们：

1.厘清繁杂，开始梳理人生事物的先后顺序。

2.有勇气梦想未来，思考自己想要怎样的人生。

3.面对现实，提升生活和时间的敏锐度。

三、梦想九宫格笔记：有效评估梦想的维度。

每年年初，我们常常会构筑一堆的梦想，希望能真正忠于自己的心，而不是按照他人的期待去生活。那么，不妨从生命终点的角度思考，在那么多梦想之中，什么是今年不做此生就会觉得特别遗憾的?什么是发自真心想去做的?

真心指的是发自内心的热爱，不以别人评价为标准，只要尽全力去做了，即便最后没有实现，也觉得没有遗憾。到目前为止，你收获的成果都是你选择的结果,生活质量往往取决于你的选择。“不去选择”也是一种选择，但要知道，这是一次选择，也是一次机会，不去选择就代表着不会改变。

梦想九宫格说的是一年的梦想，细化自己这一年来梦想，在表格中你可以细化到每月或每周做的事情，有目标、有计划的去设计自己的梦想。

未来的自己需要自己去想象、创作。很多时候想的多了，某一天就真的实现了。

想+动=梦想

四、梦想宝地图：让热情和行动持之以恒。

1.坚定达成梦想的信念。脑袋里存着“明确的梦想”，或者实现梦想所需的导航工具（梦想宝地图），梦想和愿望越明确，就越会成功。具有“梦想好像已经全都实现”的感觉，所以能欢欣雀跃地开展行动。

2.让想法具象化。梦想的画面越清晰，对梦想的想法就越具体。

3.聚焦相关资讯。面对海量的资讯，梦想宝地图会提醒你，根据对实现梦想是否有帮助，或者与自己的人生是否相关进行取舍，思考与选择梦想所需的资讯，舍弃无关的行动。

4.养成努力的习惯

知道自己真正想要实现什么，态度或行动也会跟着改变，一步一步朝梦想前进，实现每个阶段的小目标，这么做能够让动力和热情持之以恒，有一天你会猛然发现，梦想居然已经实现了。

行动练习

1.建立自己的生命之轮笔记，梳理人生最重要的8个维度。月初以及年末,用“生命之轮笔记”进行评估打分,问问自己：对现在的状况满意吗？在生命之轮当中，有哪些部分与希望达到的状态有差距?

2.创作自己的人生终极剧本，写下生命中最重要的人，以及你希望他人因何记得你，写出你此生最重要的事是什么，希望度过怎样令人怦然心动的一生。

3.创作自己的年度“梦想九宫格笔记”，写下这一年希望如何行动，希望实现怎样的一年。

4.制作自己的梦想画册，可以制成图片或者动态视频的形式，重点是将其放到经常看到的地方，时时回看，激励自己持续行动。