跟着小区门口的大姐大妈们一起跳减脂操，冷天的热身运动。
趁着夜色，跟着节奏，吧嗒吧嗒一阵儿跳，反正天黑也看不清，索性放开了撒着欢儿的跳。没有两首歌下来，直接给人跳出汗了。
没有赶上前面的热身，直接跟着中间强有力的节奏开始跳，可是把我给累坏了，不过跳了一个很喜欢很有节奏的歌，弥补了昨天听见这个歌但是有事没有跳成的遗憾。
跳完最后的热身运动回到家，迫不及待的洗澡，睡觉喽！
跟着小区门口的大姐大妈们一起跳减脂操，冷天的热身运动。
趁着夜色，跟着节奏，吧嗒吧嗒一阵儿跳，反正天黑也看不清，索性放开了撒着欢儿的跳。没有两首歌下来，直接给人跳出汗了。
没有赶上前面的热身，直接跟着中间强有力的节奏开始跳，可是把我给累坏了，不过跳了一个很喜欢很有节奏的歌，弥补了昨天听见这个歌但是有事没有跳成的遗憾。
跳完最后的热身运动回到家，迫不及待的洗澡，睡觉喽！
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本文标题：减脂操
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