为了减少刷视频的时间,我卸载了很多社交软件,安装在另一个不常用的手机上,偶尔打开看看有没有需要回复的消息。
昨晚睡不着,在常用手机下载了某音,结果更睡不着了,一个视频刷了三小时,深更半夜全是罪恶感。赶快卸载了某音,清理了手机内存,安慰自己:“偶尔放纵一下,没关系的”。
自律真的是一件很难的事,但是自律的日子真的是很自由。早起带孩子做完核酸,还可以在寒风中奔跑一会,孩子上网课,我可以看看书、码码字,也许刷视频很爽,但这种快乐只是短暂的,我现在根本想不起来昨晚都刷到了什么内容。
自律,自由,自觉,自省~








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