1.【天使来信day94】
注意你身体与情绪上重复出现的感觉，它们显示重要的指引。我能协助你分辨和净化你所接收到的能量，请尊重你的直觉，尤其是内心反复出现的感受，它将引导你走上正确的道路。
01 相信你自己；
02 遵循你内心智慧的指引；
03 停止拖延，做你一直想做的事；
04 释放真实的自我，等待奇迹的降临；
05 多给自己留一些冥想的时间。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：昨天的摊牌，直接把对方说沉默了，是无力辩驳也好，不想解释也罢，那种无回应的态度让人寒心。
我看到了自己对结果的执着。
01 探究自己为什么内心会起情绪（可以付出，但一直不被认可，不被看到，让我觉得很没有价值，特别是想要一个明确的态度，偏偏含含糊糊，忽冷忽热，让人不知所措。）
02 如何让自己恢复平静（转念：每个人都有自己的行为和认知模式，我只能管好自己，至于别人怎么样，那不是我该管的，也管不了）
03 如此，就从“执着”的模式中走出来了。
3.【刻意练习】：
今天发生的“坏事”：喉轮痛
它的3个好处：① 提醒我去做抗原 ②让我对健康问题不再掉以轻心 ③ 该去喝水了
4.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是共振的蓝鹰：韵律的月（组织，平衡，平等）第7天，红色启动之周的第7天，红月波符的第7天，对应心轮，今天同频体验：
核心力量蓝鹰（视野，创造，心智）：其实我一直觉得自己的大局观不够，总是在细节上死磕，昨天帮闺蜜梳理知识IP和内容打造时，给她的建议就很大局，我有很多闪光点，只不过被隐藏了而已。以后也要勇敢的发声，勇敢的去尝试，朝着目标前进。
指引力量蓝手（实现，知晓，疗愈）：昨天开诚布公的沟通，我把期间自己的委屈和隐忍一股脑的倒出来，让对方陷入沉默，结果如何已经不重要了，至少心里的那些不甘在说出来的时候就被听到了，被疗愈了，真好，以后都不再委曲求全了，我有个性，不好惹，对别人的态度取决于别人是否值得，一味的以德报怨，那么何以报德？我终于悟到了。
支持力量黄种子（开花，目标，觉知）：一大早，把昨天和今天的功课全部完成，之后在阳光下吃早餐，工作，听歌，和喜欢的一切在一起，如果没有，就去创造美好，生命如此宝贵，我要好好珍惜，让每一天，每一刻都拥有种子般勃勃生机，未来可期，加油。
PSI和内在女神红地球（导航，进化，共时性）：虽然今天暖阳明媚，想出去走走，但毕竟是工作日，链接大自然的形式得转变一下了，那就一边工作一边听大自然的轻音乐吧；另一层面，刚才老板在群里发起接龙，看大家目前的身体状况，80%要么康复中要么有症状，10%密接，剩下的就是观察中，嗐，希望口罩时代早日结束，能够自由呼吸~
5.【每日一问】
Q：共振：红月波符我如何调整自己以更好的服务他人？（注意说话做事的出发点，回归内在，与高我连接，无条件接纳自己，爱自己，做一个有觉知的人，考虑周全一些，尽可能共振好的一面）
A：蓝鹰：如果生活中遇到问题，是因为格局不够高；借用红蛇的力量，多链接身体的感受，借用白世界桥的力量，多与人链接，多跨界，多制定计划，善用黄种子的力量把想法落地
6.【调频祈祷文】：
今天我是共振的蓝鹰。
我运生宇宙实现的力量，我进入宇宙和谐共鸣的光谱之中，我扩展了我的宇宙视野，我的存在能够启发我的心智头脑，我知道我是宇宙传递讯息的通道，所以我能够自由地创造。
7.【调频提示】：
更新优化梦想蓝图，规划愿景，并且是长远的规划，吸收正向的视觉素材，洞察真相，看见真相，落实真相，保护视力，保养眼睛，用视觉化的方式学习，回归自我中心，回到自己的位置和责任上，关注脊柱的状态，做脊柱保养
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