父母需要接纳青春期孩子的不稳定性

父母需要接纳青春期孩子的不稳定性

青春期是一个非常特殊的时期，这个阶段经历的时间长，孩子的大脑结构与体内激素都在发生很大的变化，这是导致他们情绪不稳定的生理因素。很多父母都觉得青春期孩子真是难相处啊，觉得很难沟通，觉得孩子与他们远了。

其实，父母还是他们心中最重要的人，虽然他们有时候情绪不稳定，甚至是对父母发脾气，但是，脾气过后，他们也冷静，他们也后悔，青春期孩子自己也处于矛盾之中。由于他们的情绪脑发展快于他们的理性脑，所以，他们冲动、情绪不稳定。他们自己也处在理性与感性的矛盾中，他们内心也感激迷茫。

有一位妈妈这样说：“真希望孩子没有长大，一长大，觉得孩子远离了我们，很难沟通，好像他不在乎我们了。”有一位妈妈是这样说的：“孩子放学在家，简直让我们煎熬，尤其是假期，不愿写作业，无所事事，就喜欢玩手机。”有一位爸爸这样说：“这个孩子一个月总是要爆发情绪一次，爆发后，就会稳定一段时间。真是让我们难受啊。”

青春期的孩子，生理、心理、学业、人际关系等都在发生激烈的变化，导致他们情绪不稳定。父母需要怎么办呢？接纳他们情绪的不稳定性。其实，孩子自己也是很难受的，父母需要引导好他们。

面对情绪不稳定的青春期孩子，父母需要接纳他们，同时为他们创造稳定、温暖的家庭环境。

1.接纳孩子

理解他们的青春期，理解他们的不容易，理解他们的情绪。选择孩子情绪稳定的时候，与孩子谈谈情绪管理的方法。当孩子爆发情绪时，父母不可被孩子的情绪卷入，父母需要解离，知道孩子有情绪后，告知孩子，“你现在感到伤心、难受。”，帮助孩子把情绪表达出来，同时，告诉孩子，“父母理解你的情绪与感受，等你情绪稳定了，我们再来谈论解决的方法。”

2.为孩子营造稳定、温暖的家庭环境

孩子需要父母的支持，需要家庭的支持。父母需要关心孩子的生活，多给予他们情感上的支持。父母需要放松，父母的焦虑情绪回无形中影响孩子，父母放松了，孩子就会少一些压力。

有一个高三家长这样回忆到：“高考前的一次模拟考试，他们没有说什么，也没有强调什么，孩子的成绩反而比以前好了。看来，父母放松对孩子真的很重要。”

3.与孩子保持沟通的习惯

青春期孩子会叛逆，会出现一些父母不满意的行为，比如，睡懒觉、玩手机、不愿意运动等。父母经常与孩子沟通，会帮助孩子解决成长道路上的很多问题。在一些重要事情，父母可以提前与孩子进行讨论，多听听孩子的意见与想法，多肯定与鼓励孩子做的对的行为。

孩子经常会与父母谈学校的事、同学的事等，父母需要耐心的倾听，倾听也是沟通中非常重要环节，很多父母不善于倾听，导致与孩子有冲突。多倾听，适当地让孩子释放他们的情绪，父母需要倾听并且与他们共情。

其实，青春期孩子愿意与父母沟通的，父母需要与孩子保持沟通的习惯，只要沟通顺畅，很多问题都可以解决的，父母可以帮助孩子顺利地度过青春期。

父母需要接纳青春期孩子的不稳定性，同时，与孩子保持积极的沟通，给予孩子积极的支持。