锻炼一直断断续续，今天登陆了keep，决定每天打卡，跟坚持日更一样，坚持锻炼。
带着孩子，时间总是觉得紧张，有点空闲总想看会手机，日常任务总是等到晚上才能完成，然后就睡得晚了，第二天起的也晚。
目前每天必须完成的任务也就学习强国和简书，从今天开始要加上一个keep打卡，最基本的任务就是完成跟练一个肩颈训练，这个坐那里泡脚都可以完成了。
这两天孩子不舒服都没有去上班，不巧的是明天有一个大快递需要寄，又需要在家，都有点不好意思跟领导请假了。
跟同事联系才知道，好多同事都阳了。现在完全放开以后确诊率还挺高的，不过大部分症状都不算严重。
政府多次研判后做的决定，要相信政府的可靠性。同时做好防护，加强锻炼，保证休息，提高免疫。
大家要多注意哦，保护好自己和家人。
晚安。
我们常说心态决定状态，状态决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。 养好的习惯怎样养成？从微习惯开始养成习惯！ 先纠...
喜欢养成策略专家斯宾芬.盖斯写了一本《微习惯》，就是通过设定一些小事情微习惯，确保每天完成，来达到训练自己的自控力...
我从微习惯开始，先定一个简单的目标，每天写一行字，看5分钟书，俯卧撑5个。第三天了，每天都迫不及待的去完成任务。每...
今天听完了得到每日听一本书的《微习惯》，内心十分欢喜，跃跃欲试。 作者斯蒂芬·盖斯从挑战一个俯卧撑...
最近两天在读斯蒂芬•盖斯的《微习惯》。今天刚好读到了第六章，根据作者要求，需要拿出纸笔，写下自己的计划和策略。所以...
01. 从今年8月起，我开始坚持自己的习惯养成计划了。 过去，虽然我对自己也有要求，想要做成的事也很多，但是几乎没...
这几天开始践行微习惯，重拾了练字这“行当”。 一开始我是定下了每天练3个字的目标，后来发觉一行字...
养成一个好习惯的困境 相信我们很多人都有过这样的体验，当我们制定计划并试着去养成一个新的习惯时，都曾经不同程度地遭...
读《微习惯》的十条清单。 1、困惑 7月21号，我在老师的引导下，开始了挑战《易经》100遍的读经计划。当时内心很...
新年开始，每个人都会给自己制定新年计划，阅读、写作、运动等等，信心满满列了一大页，期许着自己长期执行下去，收获一个...
本文标题：决定从微习惯开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/baacqdtx.html
网友评论