没事的时候，我会打开今日头条刷刷短视频。在我看来，这是有好处的。从视频里你可以看到许多新鲜的事物、网友的创意，甚至可以学到知识。当然它也能让你发笑。刷刷视频，身上因工作而产生的疲惫和压力便有了宣泄的去处，脑筋得以松弛，自己也能更好地投入到后面的工作。
然而近几天情况发生了转变。当坐下来工作，我发现，自己心烦意乱。人确实已经坐了下来，心思却完全不在工作上，总是不自觉地拿起手机刷刷视频。晚上睡觉。灯关了。还得刷刷视频再睡觉。眼睛也因为刷视频时常感到酸涩流泪。我开始感到不安。我决定不刷视频，让它暂时甚至永久地离开我的生活。
我承认，我渴望自由。刷视频无疑给我的生活带来了不少的乐趣，让我得到暂时的放松，我的生活也变得充实、多彩。但是，如果它打乱了我的生活节奏，甚至连作为一个人的自主选择的权利都没有。这是我绝不能允许的——这是我的生活。
今天我没有刷视频。虽然偶尔会有想刷的念头，但我都克制下来。早上，我花一个小时的时间看了《生命·觉者》的纪录片，向佛学大师学习了许多生命方面的真知灼见，比如父母、家庭和学校需要给予孩子的应该是信心，而不是让他们复制思维模式、做事方式。下午我帮家里人做了些家务活。出了很多汗。我承认，这样的生活有些累，但我知道，我的身体得到了锻炼，我的思想得到了充实。
这其实就是两种生活方式吧。刷视频的生活，舒适却麻木；思考和劳动的日子，疲惫却清醒。清醒地活着，还有什么比这更重要的呢。
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