昨天周日，各种补眠，娃的烂尾工程写到晚上九点。虽然最后完成了，但是，总是放在一起补也不是办法，以后还是要每天做一点，这样更科学合理，养成好习惯。
昨日没运动，吃的也基本正常，不知道体重如何变化。但是晚餐的一顿胖回来二斤确实是常有的现象。控制和合理安排吧。
想法总是美好的，能不能实现就不知道了。
今日体重：100.2
瘦了：2斤2两
加油！
昨天周日，各种补眠，娃的烂尾工程写到晚上九点。虽然最后完成了，但是，总是放在一起补也不是办法，以后还是要每天做一点，这样更科学合理，养成好习惯。
昨日没运动，吃的也基本正常，不知道体重如何变化。但是晚餐的一顿胖回来二斤确实是常有的现象。控制和合理安排吧。
想法总是美好的，能不能实现就不知道了。
今日体重：100.2
瘦了：2斤2两
加油！
67.65kg。守住啊。 昨晚7-9点已经敷包。洗澡、吹干后敷包的。 现在喝完酵素，等15分钟，敷包。
康康 补作业:早上起床后喝水一大杯然后去了厕所，不顺畅而且也不多。脸部舒服多了感觉右脸的斑淡了。 早餐:喝了一碗粥...
第6天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？...
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讲真，对以下图中女性，我嘴上说要，心理是拒绝的 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 瘦身 ...
今日食材:胡萝卜、香菇、金针菇、黄瓜、苹果、葡萄干、牛肉、米饭！ 今天早上跑步的时候儿，我发现了一个小窍门...
今天破戒了( ,,´･㉨･)ﾉ"(´っω･｀｡) 早餐:小米粥青菜加鸡蛋 午餐来了个客家鱼生，鱼头汤加青菜，腐败了...
瘦身训练复训第6天，今天因参加瑜伽大赛，吃饭很不规律，早上一碗稀饭一个包子，中午一小份羊肉糊汤面，晚饭吃的多，忘了...
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作业 1.明天开始测量体重，身体指标 2.继续早晨每日一抽，6点~7点。 3.人像卡+伴侣卡副卡 人像卡：我独特的...
本文标题：瘦身第六天
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