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2023-03-12

2023-03-12

作者: 水墨禅意 | 来源:发表于2023-03-11 21:32 被阅读0次

1.按腹:按照脐中、脐右、脐右下、脐下、脐左下、脐左、脐左上、脐上、脐中的次第。在脐中时,有排浊气,顺时针揉腹36次。双手敷肚脐做几次深呼吸。反思今天感受比较少,可能是比较着急,所以心不静,身心没办法很好的链接。

2.读涌:

正气存内,正当其位 | 刘力红:对新阶段疫情防治的几点思考(下篇)

《素问·玉版论要篇第十五》

《灵枢·小针解第三》

帛书版《道德经》六十七章

《本草纲目》

3.健行:

《八部金刚功》

4.毛笔字

《伤寒论》113条

帛书版《道德经》六十二章

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