椰奶清补凉
昨天就吃了一份这个，结果就开始下巴冒痘了。
喝可乐饮料反而还好。
明天再试下，是不是奶制品会这样。
前半个月，加班熬夜，吃烧烤，都没怎么长痘痘。现在更要控制下了。
早下班就早点休息。
敷面膜，睡觉，吃水果。
主要还是睡觉，早睡早起。
脑子都是糊糊的。
椰奶清补凉
昨天就吃了一份这个，结果就开始下巴冒痘了。
喝可乐饮料反而还好。
明天再试下，是不是奶制品会这样。
前半个月，加班熬夜，吃烧烤，都没怎么长痘痘。现在更要控制下了。
早下班就早点休息。
敷面膜，睡觉，吃水果。
主要还是睡觉，早睡早起。
脑子都是糊糊的。
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本文标题：11｜10 控制饮食
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