七分爱自己，三分爱别人

一生精彩的女人，请你一定要记住，女人一旦过了三十岁、四十岁，一定要学会好好生活。

这世界嘈杂的事物太多，你要学会分清主次，不要被外界裹挟。

我们跌跌撞撞过了三十、四十，应该要找到了适合自己的生活方式。

闪闪发光、过得精彩的女性，其实都有几个共性。

第一，有气就撒，别憋着

我从学医的角度看——我的观察没有足够的统计数据，容易生病的往往是那些现实生活和工作中的好人。

其中重要的原因就是她们总是会自觉或者不自觉地自己承担一切，并且不会疏解自己内在的坏情绪。

适当发泄是一种好的情绪管理的方式。情绪实在差了，你数100个数，你还是想骂人，那你就跟他说，你让我骂个十分钟，骂个十块钱的，有帮助的，别给自己憋坏了。

第二，七分爱自己，三分爱别人

在感情里永远保持独立和清醒，不会在男人一说“辞职吧，我养你”的时候就恋爱脑上头。

你要知道，伸手要钱的日子不好过，只有自己赚来的钱不会背叛你。

三分爱给别人，七分爱给自己。

第三，身体健康

不能吃口冰激凌就胃痛，气压一低就头晕，看见月亮就伤心。

身体一不好就容易脆弱，就容易渴望一个肩膀靠着慢慢让头不晕，一只男性的手握着自己的手慢慢让胃痛过去。

为了这种虚无的渴望，女生常常干出令自己头发上指的蠢事儿。

其实你看，这些道理其实大家都知道，你缺的其实是践行。

我建议大家可以打印下来，贴在桌子上：

有气就撒，别憋着。七分爱自己，三分爱别人。

每天晚上看一遍，问问自己今天做到了吗？

相信我，只要你坚持这么做，你会发现自己的变化！