我们应该停止向世界描述你的监狱，比这更重要的是，停止向自己描述这座监狱。此刻起身，走出去，因为监狱没有上锁，最重要的是，根本没有监狱。
我们习惯向外求，求别人认可赏识，求朋友雪中送炭，求老天风调雨顺。我们把内心的安全价值确认，难题解决向外张望。希望有一个人，一件事，一个契机来填补，来抚平，来拯救。
我们在描绘那个监狱，伴侣冷漠，孩子叛逆，工作重压，身心疲惫。我们一遍又一遍诉说，栏杆多么冰冷，空间多么逼仄。我们不仅讲给别人听，更在心里重复千万遍，直到它成为我们深信不疑的事实。
然而，没有人会来拯救你。忽然之间，把这一切自己构建的心相破掉。许多人认为应该负重前行。
人生是一种温柔担当，一种清醒确认。我的感受，我来体察，我的选择我来承担。我的生命自己创造。
别人的评价能代表什么，世事无常，犹如风过江面，掀起波澜！但水依然是水，不会因风而改变它的本质。
没有人能夺走你内心的平静，除非你自己拱手相让。没有人可以定义你的价值，除非你认同他的标尺。你知道，无论外界如何喧嚣变幻，你内在那个江湖始终广阔自足。你心中监狱从未上锁，只是你自不肯走出来。孤独与灵魂同在，我们一生都在寻找自己是谁？困在其中，不愿出来！
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