今天忙活了一天，到了下午临近下班得知，原方案被推翻，一天的工作白做。
顿时一阵懊恼和烦躁。
自己坚持写作这么久以来，已经习惯了行动有收获和高效率做事，感觉越来越不适应低效率的工作了。
为了缓解情绪，下楼跑步，边跑边思考，自己到底喜欢什么样的工作，喜欢什么样的状态。
诚然，目前的工作状态，已经不再是自己喜欢的感觉了。
低效率，无用功太多，而且完全沦为工具，不允许有自己的想法，持续久了，人就会变成一具行尸走肉，心生悲哀。
小故事，大道理。这应该是我追求的状态和收获。
相比之下，我更喜欢自由职业，无拘无束地表达自己，不会有太多压力，还能拥有自己的时间。
想要达到这种状态和条件，需要付出极大的努力和辛苦。但是我不怕，相比无聊低效率的工作来说，写作更容易让我感受到快乐和成功的感觉，也更能让我做回自己。
当然，这样说并不是就排斥和厌恶自己的任务状态，因为一旦这样想就容易让自己陷入负面情绪的泥淖。
一旦出现不喜欢的工作安排和任务，就会让自己无比焦虑和拖延爆发。
我需要借助这个工作来磨练心性，让自己知道到底应该如何去培养自己的心流状态和专注力，如何能快速保证自己的精神进入良好的心境里。
这是我目前需要靠工作去磨炼的主要能力。
为了能让自己尽快脱离开这个环境，需要更加努力去写作，努力做自己认为对的事。每天都不要浪费，抓住当下。
针对自己的实际情况和困难，有针对性的进行刻意练习。
我自己当前面临的最大的问题如下：
1、写不好。
今天早上看了一本书，里面有很多故事，主人公写的内容，无论是画面还是道理，无论是文笔还是逻辑结构，都非常好。
反观自己，任何一方面都表现的差强人意。总觉得自己写的内容过于水，没有逻辑性，更缺乏足够文笔和凝练地表达。
这种情况，经常让我陷入焦虑和迷茫。
2、只羡慕，不去做。
羡慕别人做的私教课，羡慕他人写的文章，羡慕别人优秀的表达，……
貌似自己一直都在羡慕中焦虑，而不是尽快行动去改变自己。
为什么会这样？
本质还是没有找到自己的驱动力，不知道这件事真正的意义是什么。
总想着看到了方法，只要自己努力也可以做到。
但是，事实并非自己想的那样。
一方面，别人取得成绩你未必可以取得；另一方面，想要做到，需要付出极大的努力，而不是看看就会。
所以，缺乏行动力，缺乏执行力，总是拖延，是自己面对的另外一个重要问题。
3、专注力不够。
发现自己一个很严重的问题，每当完成手头一件事后，专注力就开始下降，工作效率下降，思维涣散，浑身无力。
据研究，成年人的高效率专注时间大概是25分钟，这是精力最纯真的时间。但是貌似自己并不是如此。
状态好的时候，可以连续写一到两个小时，状态不好时，甚至一分钟都无法集中起来。
这令我很苦恼。
针对这几个问题，我需要找到解决的措施和办法，尽快让自己恢复正常。
如何做？
首先，从状态入手。
一个人的情绪和心理状态，是做好其他一切事的基本前提。如果这件事做不好，那么后面所有内容都是无源之水无本之木。
怎么开始？
从写作疗愈开始，及时记录自己的小故事，并且从中感悟自己的道理。
把如何恢复状态，作为自己的一个专栏和课程，进行主题阅读和研究，用学到的方法去写出一个系统化体系化的课程。
最后把学到的方法进行实践，同时积极分享帮助他人。
其次，读书和写作方法总结。
学到方法不是目的，能用起来并改变自己，才是一切学习的目的。
基于这个认识，我准备这样做：
读书方法和写作方法，作为自己的一个专题，进行体系化研究总结。
把读者在这两个问题方面的痛点进行整理，发现大家最关心的问题，以此为切入点。
最后形成一整套自己的理论闭环。可以从理论到实践到方法论，都能拥有自己的独特观点。
最后，研究自媒体的玩法。
如何做？
第一步，把自己的专栏先做出1.0版本。
第二步，研究各个平台的玩法，结合自己的研究去分销。
第三步，运营推广。
第四步，积极互动，增加黏性。
任何一个方法，只有在不断运用过程中才能逐步完善。想要摆脱一个环境，就要适应另外的环境。想要改变自己，就要让自己变得更强大。
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