关于运动，曾经备好了瑜伽垫，跟着大宝练了几天，前段时间每天早起在小区晨跑4公里，每天步行一万步以上，也只坚持了十多天……不过最近小宝的篮球训练坚持得还不错，今天第一次参加比赛班练习，问他感觉怎样，他回我说，还可以，希望他能够继续坚持下去。
眼看自己体重在悄悄地增加，腰也粗了不少，运动是指望不上了，那就从饮食上来突破吧。联系大宝同学的妈妈，今天快递来一套塑身减脂产品，从今晚开始用起来，饮食也跟着要求准备，期待接下来的“营养餐”及塑身历程!
为了更好地陪伴孩子成长，今天入手了新书，期待能够给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长与绽放!
我是个70后，喜欢音乐，阅读，看书，写作，运动，旅行，养生，性格智商偏低
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本文标题：运动·养生·阅读
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