前天找领导谈话，关于我最近做的事情，具体内容就不说了，这边主要说说关于情绪的控制。
我在找领导的时候，是有点气冲冲的，感觉做这个事情太没有意义，太浪费时间，对我自己也没有一点用。
刚开始谈话的时候，领导也有点生气，毕竟听到我说这个东西没有意义，我还说这不想做。
后来随着谈话的展开，他给我讲有什么用，未来的规划等等。刚开是他听我说也是绷着脸，后来就笑着和我说，最后我的心情变好了。
这个过程很值得反思，因为这已经不是第一次了，之前关于工作的事情，关于天线测试的事情，我都是气冲冲地找他，可是最后却被他说服，而且心情也变好了。
说到底，其实是对自己的情绪管理不善，情绪来了，就想要说出来， 只能让别人来帮我化解。
以后这种事情当然要少发生，总结了这么几点：
首先，把自己的想法，写下来。经过写这个过程，可以促使自己理性地思考，不那么冲动。
其次，对于自己想法的论据要反复的推敲。我们总是能够找到支撑自己想法的论据，有些只是想想而已，就觉得很有道理，仔细想想写下来，可能就会觉得漏洞百出。
再次，自己的想法和论据经过充分的思考，就要坚持，不能轻易放弃。这点特别难做，当谈话的对象比自己地位高的时候更难做。我就是犯了这个错，很多时候，谈到最后，并不是领导的话多么有道理，而是觉得领导苦口婆心给我说了这么多，我不能再那样了，况且他说的也不错，于是就放弃了自己的想法。在工作上，我还是不够成熟。
最后，一定要控制自己的情绪。我总是把情绪很明显地表现出来，这样其实在一开始就处于弱势，在气度上就输了。
我曾经有写过如何控制自己的情绪：
- 这是锻炼自己控制自己大脑的机会，先静下心来。
- 什么最重要，什么更重要？解决问题优先，生气什么也解决不了。
- 一定不能生气，在气度上碾压对方。
- 责备别人是容易的，发现自己的问题是难的。做好自己的事，不怕被质疑。
- 千万不要想着证明自己的对的有问题的是他人，要一起解决。
- 我的原则是：对事不对人，不情绪化。
- 千万不要与人闹翻，多尴尬啊！
这么久过去了，这次表现还是不太好，这种东西，真得不断践行啊。
在工作中遇到难事是正常的，重要的是要控制自己的情绪，这比工作本身更加重要。除了上面说的那些，我还在尝试另一个方法。遇到困难我就会想：没有过不去的坎，那我就再坚持一下，因为我很好奇最后到底能做成什么样。
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