这次是不到10点上床，然后是11点多才关灯睡觉的，辗转反侧迷迷糊糊的睡着，醒来后，发现才12点多，辗转反侧迷迷糊糊的睡到早上6点多。
自我总结，这次是一个迷迷糊糊睡着的夜晚，做不到什么都不想，然后就睡不着了，加上没有开空调，开空调嫌冷，不开有点睡不着的尴尬时间。
早上就完成了9000多步，因为去菜场了，然后就忘记晒背了，环境不一样，有时确实会忘记有些事情，艾灸继续，不过依然是只有左脚，右脚的鱼泡这次非常坚挺，一点点变小的痕迹都没有，不知道想干嘛？
八段锦和拍八虚，依然是在早餐前完成的，时间长短不是问题，关键是你一定要完成的决心。
依然时不时的会捧起手机，然后想完成的计划，一律退后了。
正在听一本书，觉得确实对自己很有用，慢慢的听，有用的尝试应用到自己做的事情里。
知道自己读书不走心，然后读过的书，都打了水漂，不过只是记得一星半点的，自己关注的字眼，发现只有你读的多了，听的多了，自己在做事情的过程中，学会去总结，或者说，学会去对照，再去听类似的书本，你得到的感触，是自己之前从来没有想到的，真的有一点点理解，为什么有读书千遍，其义自见的说法了。
不过是自以为自己懂了，而不知道最简单的东西，其实就在你可能天天听见，甚至于自己天天唠叨给孩子，浮于表面的大道理上了。
之前好像有一个阶段，曾经感慨过这样的感受，不过过了时间就忘记了，这次再次有这样的感受，是因为长时间不读书了，长时间没有专注的读书了。
溺水三千只取一瓢饮，又忘记了这句话了。
外面的世界很精彩，看花了眼，受不了的诱惑啊。
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