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黄庭站桩第三天

黄庭站桩第三天

作者: 苏苏日记 | 来源:发表于2020-10-26 07:25 被阅读0次

1.站完以后满头大汗,身体热到爆,就像刚刚跑完了5公里似的。

2.腿感到酸的时候,本能地就会靠深呼和深吸来调节,非常有助于集中注意力。

3.感到身体的能量流动,就像一个火球一样熊熊燃烧

4.看似不动但是又无比运动,感受到中国传统文化博大精深!

5.站桩第三天,早上6:30起床站桩40分钟。

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