今天分享的主题是——如何用碎片化的知识搭建你完整的认知体系？
大家看到这个标题是不是有一种很乱、很碎片的感觉。
对，这是我刻意设计的。
虽然很乱，但是并不影响你阅读这个标题，以及它传达的意思。
这也寓意着，今天我们的分享——碎片化和整体的关系。
这个主题里面有几个关键词——
碎片化、知识、完整、认知、体系。
当我们把这些关键词一一梳理清楚，答案其实就不言而喻了。
我们来一个一个的看。
01
首先，什么是“认知”？
认知，简单点说，就是一个人的“思维方式”。
我们说一个人认知的高低，实际上就是说这个人思维方式是不是很牛。
那什么是思维方式呢？
我们先来做三个有趣的小实验。
第一个小实验，请看下面这张图——
然后把你的目光移到旁边的墙上或者天花板上……
看看你会看到什么？
你应该会看到一个美丽的倩影，有些男士可能看了还想看。
好，我们再来做第二个有趣的小实验：
有一位教授，把一个班的学生，按照中轴线分成左右两组。
然后给左边这一组，发了下面这张图片：
大家可以看出，这是一张年轻女士的图片。
教授给右边一组，发了一张老太太的图片：
然后，两组同学分别看了10秒钟后，教授把图片收回。
接着，教授用投影仪，让两组学生一起看了下面这张图片，问他们第一眼看到的是什么：
有意思的事情发生了：
事先看过年轻女士图片的人，第一眼就看出是位女士；而先看到老太太图片的同学，第一眼看出的是位老太太。
这时候，教授问两组同学，你们能看到对方同学说的图像吗？
大家看了一会，渐渐地，也都看到了另一方眼中的画像。
教授接着说，大家现在把眼睛闭上5秒种，再去看这张图。
有意思的事情又发生了：
只要他们把视线移开一会儿，再回头看时，第一眼看到的，竟然还是自己最初看到的样子。
对，这就是思维定式的力量。
它通过对你的思维，事先植入了一个“定式”，然后你的思维方式就被限制了。
这两个实验，仅仅用了几秒钟，就能对人的思维产生影响，是多么可怕啊。
但，这还不是最可怕的。
因为起码你可以和别人看到一样的东西，
即使不一样，你也可以调整自己，让自己看到和别人一样的东西。
但有的事情就不是这么简单了。
大家看一下这张照片——
“你认为这条裙子的颜色是哪两个颜色组成？”
是“白和金”还是“蓝和黑”？
根据眼科学的权威数据——“白金党”和“蓝黑党”大约是3：1
这是因为每个人眼睛里的视感细胞和视锥细胞的多少是不一样的。
这个实验和刚才那两个实验不同的地方在于，
大家明明看的是同一个东西，但却看到了“截然不同”的东西。
但双方的情绪又是一样的——
“世界上竟然还有人认为这条裙子是这个颜色的！”
这三个案例，影响条件，都还比较简单，却能对人产生那么大的影响。
何况我们的一生之中，有那么多条件在起作用：社会、环境、家庭、学校、单位、朋友、同事，以及当下各种流行的观念。这些都在不知不觉地影响着我们，左右着我们的思维方式。
我们常常觉得自己的观点是正确的。
但上面的实验，告诉我们——
我们现在回过头再来看，什么是认知？
认知实际上是由两个部分组成——
一个是外部的，也就是对象，这是输入；
还一个是内部的，就是我们的感知方式（你可以理解为一个设备）。
所以，如果我们把认知，构建成一个模型，它应该是一个乘法——
对象 x 感知方式 = 认知（认知是一个乘积）
这里也有一个很有意思的点，乘积的英文叫product
Product是产品的意思。
对，我们的认知，其实是一个产品。
我们虽然都在看这个世界，
但由于每个人“身体”这个感知设备不同，
所以，每个人看到的东西，都是一个专属于自己的产品，而不是一个“客观的对象”。
如果我们没有这种意识，我们就会陷入无休止也无意义的争论中。
现在，我们来做一个小结：
02
但是一个人的思维方式，并不是一成不变的。
有一个词叫——认知升级
什么是认知升级？
我先给大家讲一个故事（为了方便，我用第一人称讲述）：
一个周日的早晨，在地铁里，乘客都静静地坐着。
这时候，上来一个男子与几个小孩。
小孩子一上来，就开始大喊大叫，满车厢乱跑。可是那名男子却任凭孩子打闹，无动于衷。
不满的情绪开始在车厢蔓延……
因为我坐在他旁边，终于忍无可忍地对他说：
“先生，这是公共场合，你是否可以管管你的孩子？”
那人抬起眼，像如梦初醒一般，轻声说：
“是啊，我是该管管他们了。他们的母亲刚刚在1小时前去世了。我们刚从医院出来，我不知道该怎么办，孩子们大概也一样吧。”
瞬间，我的怒气全消，代替的是同情与怜悯。
“实在抱歉，我不知道您的爱人刚刚过世，请问我能帮您做什么吗？”
你能想象我当时的感觉吗？
我的思维转换了，看此事的角度瞬间改变，想法、感觉、行为，全都变了。
对，当思维发生转变，一切都变了！
这不是故事，这是《高效能人士的7个习惯》的作者科维，他的一次亲身经历。
为了让自己生活得更好一些，我们经常改变态度，也改变行为。
但，如果我们的思维方式不改变的话，即使态度和行为都是正确的，也不会持续太久。
而且并非所有的思维转换，都能像科维在地铁里那样立即发生。
思维转换，有时候是一件很难的事情。
你看，为什么很多人早起、健身、减肥都失败了？
是他们没有态度吗？
不是！他们的态度常常像打了鸡血。
是他们没有行为吗？
不是！他们对自己有时候真的挺狠的。他们把自己练伤，他们让自己挨饿……
但他们无法长期坚持。
所以，一旦事情是长期的、复杂的，“思维转换”就没有那么简单了。
我们把这类事情叫做“坚持”。
可是，凡是要坚持的事情，都一定、肯定、必定坚持不下来，因为它太痛苦了。
那怎么办呢？
我拿自己举个例子。
我坚持早起快10年了。为此我还专门把自己早起这件事，写了一篇文章——
《5点起床真的很难吗？》
没想到得到了很多人的关注。
早起肯定是一件痛苦的事。
如果想要坚持早起，一定要说服自己，早起是一件快乐的事情。
这就涉及到思维转换。
那具体怎么做呢？
我给早起算了一笔账——
假如，我的年薪是20万。
那么，我每天的时间价值就是：
按照正常休息7个小时，
如果5点起床，7点出门上班，中间有2个小时。
也就是说，你每天早起，
159.6元＋45.6元=205元
就像额外赚了205元。
你可以做一个记账本，
每天把这205元钱存起来，你看看这一年下来，你的知识账户里，能存多少钱。
有人可能说，每天205元，你直接乘以365天不就完了吗，还每天记这么麻烦？
不对，因为你不可能每天都能坚持住，你还是会常常被打败。
虽然游戏好玩，但是睡懒觉更舒服啊。
这也是很多人对坚持的误区，就是一蹴而就，一锤定音。
其实，坚持也是一个反复的过程。
但你设计的“游戏”，它就像一粒种子，谁也阻挡不住它的生根发芽，枝繁叶茂。
它一定会慢慢成为你的好习惯。
你看，这样就把“早起”这件痛苦的事，变成一个好玩的“游戏”。
这个方法并不是我创造的，是我从李笑来老师的《把时间当作朋友》里学到的。
（他里面的案例是把背单词和奖学金挂钩）
这本书配合《习惯的力量》一起阅读，会有奇效。
撒切尔夫人有一句名言：
“小心你的思维，它会成为你的语言；小心你的语言，它会成为你的行为；小心你的行为，它会成为你的习惯；小心你的习惯，它会成为你的性格；小心你的性格，它会成为你的命运。”
对，我们思考什么，我们习惯什么，我们就会成为什么样的人。
所以，我理解的认知升级，就是——
（这是我个人的定义，我前面说了，我不会把别人的观点包装成我自己的观点。但我会把自己的观点，强调一下，不是想说我有多牛，而是说这里面会有漏洞，欢迎大家批评、指正、补充）
那这个思维转化的过程是什么呢？
我觉得认识升级，不一定要往上，它可以往下、往左、往右，只要是根据需要转化即可。
它又是如何转换呢？
03
人的认知可以分为四个象限：
第一象限：不知道自己不知道
这是认知空白区。
也是我们思维中的盲区。
第二象限：知道自己不知道
我们遇到问题，会去看书，会去请教人；
我们不断总结经验，不断寻找方法，不断想要提升自己，
这个时候，就是知道自己不知道，我们在求知。
这个区域叫，认知障碍区。
第三象限：知道自己知道
通过不断实践，我们才知道我们到底知道多少。
这个区域叫，实践区。
第四象限：不知道自己知道
当你达到了化境，很多东西，都会形成自动思维。
比如，经常我下楼，会忽然想，是不是门没锁好？
结果上去一看，门锁的好好的。
因为锁门这个动作，已经进入你的深层认知了，达到了你意识觉察不到的速度。
就像福尔摩斯第一次见华生，脱口而出，你从阿富汗来。
这个区域叫认知区。
所以，一个人认知升级的过程，就是——
打破认知盲区 → 穿越认知障碍 → 站在实践区→ 跨进认知区
这样说，可能比较抽象，我举一个例子来说明：
我印象特别深，在读书的时候，我们数学老师经常说一句话：
“你们呀！是一听就懂，一做就错。”
我们把这句话放到“认知四象限”里看看是怎样的过程。
一听就懂，其实并没有懂，但我们不知道。（不知道自己不知道）
通过做题后，发现自己做不出来。（知道自己不知道）
然后，再去回顾老师讲的，以及看例题，然后再做题，终于做对了。（知道自己知道）
最后，通过不断刷题，我们以后再遇到同类题，可能想都不用想就做出来了。（不知道自己知道）
我们都说，人与人之间的差距，是认知的差距。
这个差距到底是什么？
我们同样可以通过“认知四象限”讲清楚这件事：
有一次，李华的数学考了满分，她并没有喜形于色，而是对父母说：“我现在只知道我已经掌握了什么，但却不知道，我还没有掌握什么，所以我要继续努力。”
而当她考的不好时，她也从不沮丧，她总是说：“这些就是我还没有掌握的，我的知识又可以增加一些了。”
张强有一次考了满分，他高兴坏了，还说：“幸好没考那些我不会的。”
而当他成绩不好时，他又抱怨：“为什么总是考我不会的。”
你看，李华和张强的区别就在于，李华能从“好”的结果，看到“不好”的一面；还能从“不好”的结果，看到“好”的一面。（这就是思维转换）
而张强只能看到表面的“好”与“不好”，看不到本质。（没有思维转换）
李华的思维一直在：打破认知盲区 → 穿越认知障碍 → 站在实践区→ 跨进认知区，
而张强一直停留在认知盲区，一动不动。
这就是认知之间的差距。
现在我们再来小结一下：
04
现在，我们对“认知”这个概念，已经向下挖了2层了，后面我们还会对“认知”再往下挖。
我们先暂时放一放，来看第二个关键词——知识。
什么是知识？
如果你会打麻将，你一定对骰子熟儿。
骰子有六个面，每个面都有不同的点数。
我从正面看，是2点；你从上面看，是6点。
这个时候，有人问，你们看到了几？
我说2，你说6，结果我们两吵的不可开交。
这根本不是123456的问题，而是，这是骰子。
对，这是一个盲人摸象的变体版。
站在自己的角度看，都是对的；但是站在全局的角度看，都错了。
佛家有一句话：
空即是色，色即是空；
空不异色，色不异空。
这话什么意思？
我们假设一个物体，它叫“空”。
它有无数个面，每个面都有不同的颜色。
你从正面看，是红色；从反面看，是绿色；从侧面看，是蓝色；从上面看，是黄色；从下面看，是白色……它有无数个面，无数种颜色。
因为“空”有无数种颜色，所以，你看到的任何一种颜色，都是“空”。
“色”只是从不同角度，看到的“空”。
无论你从哪个角度看“空”，空还是空，但色千变万化。
你看大象：
正面看，大鼻子；后面看，短尾巴；两侧看，一堵墙。
但它们都是大象，只是不同角度的大象。
我们现在，假设有一样东西叫知识体，它和空一样巨大，有很多侧面，从不同角度会看到不同的点——知识点。
知识体与知识点的关系，就像空与色的关系。
你学到的任何知识点，都是一个东西，就是知识体。
每个知识点，都是同一个知识体不同方面的不同展现。
其实世间只有一本书。千万本书都是不同侧面、不同角度的展现而已。
知道这个道理的人，读书读到一定数量之后，就发现很多道理都是相通的。
这个相通的东西，就是我们常说的——
掌握了底层逻辑
读1本书≈读1万本书
没有掌握底层逻辑，那么即使你读了一万本书，还是书呆子。
一通百通，一句顶一万句。
为什么你读了那么多书，依然过不好这一生？
很简单，书读多了。
没掌握底层逻辑的人，读的书越多，知识就越混乱，反而成了负担。
那底层逻辑是由什么构成的呢？
答案是，概念+逻辑
概念，是定义，是输入
逻辑，是思考，是输出
下面，我举几个底层逻辑的概念。
1.什么叫幸福？
按照《说文解字》的说法，所谓幸就是吉而免凶也。
意思是，本来可能会遇到麻烦，遇到不好的事情，你逃脱了，就是“幸”。
或者说本来不属于你的好事，你得到了，这就是“幸”。
所以，“幸”这个字里隐含着：亏欠，或者说不配的意思。
你欠了债，但你不用还了；你不配，但是你得到了，这就是幸。
如果你觉得，你得到的东西，是你本来就应该得到的，你是不会有幸福感的。
很多东西，为什么你一旦得不到，就会很痛苦？
因为你已经习惯性的将自己想得到的东西认为是理所当然。
“不如意之事十之八九。”
我们只要稍有一点反省能力，我们就会意识到我们所拥有的很多东西，基本上都是不属于我们的。
哪有什么应该？
健康，是我们应该得到的吗？
如果我们认为健康是我们应该得到的，我们就会漠视它、轻视它，我们离“不幸”也就不远了。
所以，我们常说的“幸福”，
往往我们想到了“福”，而忘记了“幸”啊！
曾国藩说，“每遇幸事，常念天之过厚于我”。
每当遇到好的事情的时候，我总认为，这些东西本来不属于我，但是我得到了。
爱因斯坦也说过一句类似的话：“我所吃的食物，我所使用的物品没有哪一件是我自己做的，我甚至都不知道它们是怎么来的，每想到这一点，我的心里就有一种强烈的不安，我只能通过辛勤的劳作来驱散我心中的这样一种不安。”
你看，拥有这种心态的人，他每得到一点点东西，他就会非常感恩，非常幸福。
2.什么叫利润？
如果生产一件商品，成本是3块，现在把它30块，卖出去。
30-3=27元，这是不是你的利润？
这27元，真的是你的利润吗？
如果有一个市场，能赚27元，那一定会有很多人杀进来。
那别人怎么抢你的市场？
对，别人卖27块，便宜一点，就有了优势。
于是打响了价格战的第1枪。
现在别人卖27块，你卖30块，你会怎么办？
还能怎么办？降价呗！
你只有降到比他更低，你才能卖出去更多的商品。
于是你开始卖25块……
一旦你降到25块，对方也会降，于是对方卖20块。
降价谁不会！
反正还有钱赚！
只要还有钱赚，价格战就会继续……
于是，整个行业的利润迅速被拉平。
当你降到3块3时，你卖一件商品只有3毛钱差价了，再便宜下去，就要亏本了。
你的对手也一样，谁降谁亏本。
于是，这件商品的市场价格，稳定在了3块3
这3毛钱，才是你的利润。
之前的30块，和现在的3块3，这中间差了26.7块，这是什么？
这就是我们常说的，红利。
当一个市场还没有饱和的时候，谁来做都有红利。
可是一旦饱和，红利就会被别人分走。
在这种情况下，会做生意的人，总能够快速发现红利，快速进入又快速撤出，这是一种了不起的能力。
如果你也想做生意，就要先问问自己，有没有这个能力。
3.什么叫能力？
假如，生产一件商品，需要5个人合作。
这件商品卖了50元钱。
最简单的分配方法就是，每个人10元钱。
这时，有一个人不干了，说我做的事最重要，我要分15元。
剩下4个人说，给你15元，我们分的就少了，凭什么呀，我们的工作也很重要！
于是，这4个人，跑到市场上，喉了一嗓子，10元钱，有谁愿意做这件事？
马上有一个人说，我来干！
于是那个喊着要15元的人，被干掉了。
这个时候，被干掉的人急了，还是我来吧，还是我来吧，我不要15了，我也不要10块，我只要8块！
其他4个人说，行啊，那你回来吧。
于是剩下的4个人，分得比之前更多了，皆大欢喜。
可没过多久，又有一个人跳出来了，说不行，我的钱太少，我要分20！
其余4个人说，你疯了吧，之前他要15，我们都不给，你还敢要20？好吧！我们找个人把你干掉！
于是，这4个人跑到市场上，吼了一嗓子：10块钱！有谁干这事？
没人理。
这4个人有点惊讶，他们咬咬牙，又吼了一嗓子：15块钱！有谁干件事？
还是没人理。
这4个人惊呆了，心一横，又吼了一嗓子：20块钱！有谁干这事？
吼破嗓子，依然没人理。
最后，他们悻悻而归。
算了，就给他20吧。
给他20，我们4个人每人能分7.5，总比没有强。
这个人拿到了20块，很高兴。心想，原来还能这么干啊！那我再多要点，我要30行不行？
其他4个人昏过去。给他30，我们每个人只能分5块了。
可是，市场上又找不到可以替代他的人。
算了，5块就5块吧，反正在其他地方干活也是5块。
4个人虽然咬牙切齿，但最终还是接受了。
这个人尝到了甜头，马上再次要价：那我要40行不行？
其他4个人一听，马上跳起来一拍桌子，散伙！
为什么？
因为如果给他40块，其他4个人每人就只能拿2.5块，那他们还不如去别的地方干活呢，还能拿5块。
为什么第一个人，要15块而不得，而第二个人，却可以拿到30块？
因为第二个人的能力，更稀缺。
所以，只有稀缺的能力，才叫真正的能力。
05
我们的认知里，除了底层逻辑外，还需要一个东西，就是——思维结构。
什么是思维结构？
我先问你一个问题：
如何把200毫升水倒入100毫升的杯子里？
有人说，很简单啊，把水冻成冰，不就行了吗？
这个答案对不对，我们先放一放。
首先明确问题：
为什么200毫升的水，无法倒入100毫升的杯子里？
因为杯子小。
继续追问：
为什么杯子小，水就一定会流出来？
因为有地球引力。
再继续追问：
为什么杯子小，有地球引力，水就一定会流出来？
因为水是液体。
所以，水会流出来，有三个原因：
1、杯子原因
2、外部环境原因
3、水本身原因
因此，我们可以将这三个因素，作为分析
“如何把200毫升水倒入100毫升的杯子里？”
这个问题的结构。
如果从这三个因素分析，不仅可以把问题想全面，而且可以分析清楚。
1、针对杯子原因
可以换一个有张力的杯子。
2、环境原因
可以把水和杯子拿到太空。
3、水本身原因
把水从液体变成固体。
从这三个方面分析，我们发现，只有针对水本身，将其从液体变成固体的方式，最好操作。
于是，我们解决了这个问题。
刚才你脱口而出的答案，是你的经验，它们是碎片化的答案。
只有当你找到一个结构后，我们才有可能从全局视角，把一个问题想的又全面又清晰。
所以，认知=底层逻辑+思维结构（向下挖了第三层）
07
现在问题来了！
请问，知识和认知的区别是什么？
我们还是通过一个例子来说明。
这是一个足球场，“有一根针，被扔到了足球场上，你如何才能找到这根针？”
这是一道面试题。
第一个面试者是老何。
他二话不说，就跑到足球场上，从足球场的一个角开始，用地毯搜索的方式，一点一点地，趴在地上去找针。
第二个面试者是老王。
老王拿了一根吸铁石，然后开始在足球场上找针。
他的行动路径和老何是一样的。
第三个面试者是老李。
老李问出题者，请问这根针是什么人，在足球场的什么位置，朝什么方向，扔出去的？
出题者说，这根针是张三，站在足球场的中央，朝北面扔出去的。
老李继续问，那张三身高是多少？
出题者说，张三身高1.8米。
老李根据这些信息，推理出了这根针的大致位置。
随后，老李借来米尺、粉笔和吸铁石。
他用米尺，测量了这根针的大概位置，然后用粉笔把这个范围画了下来，接着他用吸铁石在框定的范围内，很快找到了那根针。
请问，老李找到了这根针，他所运用的知识，难道老何、老王他们不会吗？
不是。是老何与老王没有想到这些知识、没有使用这些知识、不知道如何用这些知识。
让老李获胜的不是“知识”，而是“思考”，也就是“认知”。
老李的“认知“为什么比老何、老王牛逼？
因为老李的思考不是杂乱的，而是有一个“结构“把它们整理地井井有条。
知识和认知到底有什么区别？
知识是解释问题的，认知是解决问题的。
知识与认知的不断融合，构建出了认知体系。
认知体系=结构知识+底层逻辑
08
我们回到今天的主题——
如何用碎片化的知识搭建完整的认知体系？
我们再来看这句话，和我们当初看它，是不是有了不同的理解。
知识，本来就是碎片化的。
因为你不可能穷尽所有的知识，你掌握的知识都只是知识体的一部分。
但“知识”通过“认知”融合在一起，可以构建出完整的认知体系。
就像沙子是细碎的，但当沙子和水泥混合在一起，就能体现出沙子的价值。
对，有了体系，知识才有价值。
但体系的完整，也是相对的，就像一棵树，它会不断地长出新的枝叶，直到参天。
你的知识体系越大，结构越多，你的知识就越有力量。
最后，我想用李善友教授的一句话结尾，就是：
因为这句话反映了我做读书分享的一个价值观——
“只说解释，不做判断”。
我的分享，只是我个人的学习心得，或者说，我个人解释事物的角度，
而不是我对某件事进行价值观对错的评判。
我认为，每一个分享者，都不应该对别人说，你应该怎样，你应该如何。
好，谢谢大家。
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