从昨天看书后刘睡了一会，今早也没有起来直接睡到了7点半，这是怎么了？醒来后并没有因为睡到自然星而身体舒服，反而更累更沉。
起来后准备早饭，洗漱，吃饭，打扫房间。
没有按照我想的完成我就特别焦虑不安。
我看到了我的内在有控制，有焦虑，有不安，有舍不得。觉知到了自己。坏情绪就冲孩子发火。一连串的问题出现了。
调整自己一定让大我战胜小我。加油
从昨天看书后刘睡了一会，今早也没有起来直接睡到了7点半，这是怎么了？醒来后并没有因为睡到自然星而身体舒服，反而更累更沉。
起来后准备早饭，洗漱，吃饭，打扫房间。
没有按照我想的完成我就特别焦虑不安。
我看到了我的内在有控制，有焦虑，有不安，有舍不得。觉知到了自己。坏情绪就冲孩子发火。一连串的问题出现了。
调整自己一定让大我战胜小我。加油
文/侯柏 今天12月12日，双十二。 我们没有赶这个时髦，没有购物shopping。 今天，我睡到了自然醒。忙碌了...
最美好的事 睡到自然醒
睡到自然醒是一件非常幸福的事情，关掉闹钟。睡到早上7:35醒来，已经很久没有这样的感觉。现在经常在6:20的闹钟没...
我又来日更了，希望看我日更的你们都能有一点点收获，也非常感谢你们的监督。 还记得，上一次训练日更是2016年的事情...
已经很久不用闹钟了。除非确实有必要定时起床。 早睡早起是好习惯。我也试过不止一次，至今没有成功养成。现在基本放弃治...
时间：2008.3.11早上6时20分 地点：蛋蛋房间 手机闹钟照例在6时20分响起，妈妈一骨碌起了床。开了房门时...
今天休息，爸妈早早去市里检查身体。可以睡到自然醒不会有人叫，现在其实觉也不是很多，只是不想起床，又睡过去就做梦也挺...
终于盼到了五一小长假，几天前，就默默地告诉自己，等到假期，一定要好好地补觉，每天睡到自然醒。 上班期间，每天都是五...
好久没进简书了，琐碎的日子在疲于奔命中忙碌，曾聊以慰藉的文字越来越生疏，想写点什么来记录一下，却不知如何动指了...
今天姚桢小朋友特别棒，醒来之后没有大哭，而是自己玩了好一会。。。
本文标题：今日睡到自然醒并没有那么美好
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