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我如何走向抑郁和焦虑?

我如何走向抑郁和焦虑?

作者: 皓月呓语 | 来源:发表于2025-01-17 07:33 被阅读0次

经过这几天的治疗感觉心情好了很多。我应该庆幸的是,在自己病情还不是很严重的时候就去接受了治疗,这样自己还少遭些罪,病情应该恢复得更快一些吧!

其实现在想想,自己应该没有什么事情值得我焦虑和抑郁的吧!老公对我很好,孩子们也还算懂事,双方父母老人都身体健康。虽然没有很多钱,但是也算比上不足比下有余吧!没有负债,有车有房就已经很不错了。以后的日子会越来越好吧!

但是想想自己的病肯定不是一朝一夕一蹴而就的事情。这么多年,自己经历了什么,也只有自己知道,自己能深切体会。

最初的几年,因为公婆的偏心,老公的不理解,我经常内耗自己,生闷气。当发现自己开始生病,才发现一切都已经晚了。

不敢让自己生气了。可是病就这么排山倒海般的袭来,没有大病,但是就是这不起眼的小病,却也让我感觉生不如死痛不欲生。就像一波又一波的海浪打在我身上打在我头顶,淹的我喘不过气来。

五年,整整五年。几乎天天吃药天天打针。感觉没有医生能治好我的病。这些事情不仅仅折磨我的身体,对我的精神更是一种摧残。我求医问药,甚至也找过一些大仙,但是都无济于事。

好在,现在一切都过去了。现在的日子过得平静而治愈。也许,这才是我生活原本该有的样子吧。身体和精神的折磨也在一点点缓解。

我也是从泥潭中爬出来的人,那种感觉只有经历过的人才能体会吧。以后的人生要学会好好爱自己,人这一生啊,什么都没有一个好身体重要!

以后要学会好好感恩。感恩我今天又看到了明媚的阳光,感恩我身边的亲人身体健康,感恩我所拥有的一切!

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