心之所向

出门已经两周，今天感觉到很明显的疲惫，又恰好碰上生理期，腰酸背痛来袭。

今天Se培训课程完成三分之一，这次天天有触碰练习，也真切的体验到触碰可以更深度的疗愈。

每次课程我都会抢座第一排，离老师最近，能量会更充分，我被Sonia圈粉，深深地被吸引，她的生命状态对于我就是最好的滋养，是我的心之所向。

这次出行，晚饭吃得很少，人会更清爽一点，如果可以倾听身体的声音，就会知道，其实身体根本不需要那么多的食物，是因为内心的空洞在呐喊，才以假乱真，借食物来填补，其实只是麻痹，实质性的问题不在这里。

课程中老师说了一句，更好的成为自己，不用在意躯体的样子，自我感知，自我感觉好，最重要，这也是我的心之所向，活自己的生命，其他都是烟云。