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心理健康教育C证培训笔记

心理健康教育C证培训笔记

作者: 克克克阿 | 来源:发表于2023-08-22 17:02 被阅读0次

第一天上午:心理班会课的设计与实施-李晶

感知规则:为自己的行为负责,尊重遵守规则的人,安全隐患,扳道工的职责,安全意识。

【规则】班会课,让学生深有体会,在进行讲解

【快乐手机,脱瘾而出】班会课案例,要有引入,吸引注意力,做小调查增加互动,讨论生理和心理上的危害,引入合理使用手机的技巧。

主题:情绪管理,新生适应,人际交往,学习习惯,集体荣誉感。

第一天下午:学生身心发展规律及常见心理问题辅导-马瑞

毕生发展的概念及特点:连续性与不连续性,关键期的重要性,婴儿期与青春期,先天遗传与后天环

精神分析理论研究人格发展意识与潜意识对行为发展有影响。

本我想要快,乐自我接受现实,超我想要理想道德原则。

第二天上午:教师心理健康与压力管理-赵燃

三张图看出来心理状态,少女还是巫婆?女人还是老头?笑还是哭?反射心理状态。

心理健康含义:生理机能健全,心身和谐统一,心理功能和社会行为良好,积极发展的心理状态。

心理健康标准:智力正常,情绪乐观并能自控,意志健全,人际关系和谐,适应社会生活,拥有完整和健康的人格,心理年龄和生理年龄要适应。

神经病、神经症、精神疾病概念需要区分

心理危机的类型:成长性危机,情感性危机,境遇性危机,存在性危机。

人格测试:ABC型人格。

烦恼实验结论:40%属于过去的,50%属于未来的,10%属于现在的。92%的烦恼都未发生,8%的烦恼可轻易应付。

第二天下午:小学生学习心理与学习策略-吴锡慧

行为主义:桑代克实验-猫学习如何开笼子吃食物,巴甫洛夫实验-狗狗条件反射,华生-行为主义学习理论(白纸训练理论,他过于高压训练没有人情与爱,孩子自杀),斯金纳学习理论-奖励而强化

社会主义理论--孩子观察与模仿。

认知学习理论:格式塔的完形主动学习,托尔曼认知符合学习,布鲁纳认知发现学习,奥苏贝尔的同化有意义学习

建构主义学习理论:学生为中心。

学习策略:形成知识网络;元认知策略

学习动机:启动作用,维持作用,监控作用。对于困难任务,最佳效率要求的动机水平低一些,对于简单任务,动机越高,效率越高。

内驱力:认知内驱力,自我提高内驱力,附属内驱力。

习得性无助:狗狗电击后移动还会电击,就会放弃任何努力。

第三天上午:积极心理学在教育教学中的应用-黄慧坚

积极心理治疗:一条价值主线培养积极力量,认识能力爱的能力,希望磋商平衡,四类矛盾冲突身体、关系、成就、精神生活。五阶段。

积极心理教育特点:从消极预防转向积极培养,从适应转向积极,从感知为主转向发展积极品质,从关注消极心理转向发展积极品质。

赛利格曼PERME幸福模型:Positive emotion, Engagement, Relationship, Meaning, Accomplishment.

罗森塔尔效应-皮格马利翁效应:老师对学生抱有期望,能够促进学生进步。

第三天下午:师生有效沟通策略-谢斌

手中的纸是什么颜色?其实这张纸两面的颜色是不同的,所以哪一边都无法说服另一边。

1.沟通要澄清求证核对。2.沟通是两个人共同的事。3.真正站在对方的角度看

孙子兵法:知己知彼百战百胜

教室三观与心理特点:价值观排序,我的个性,我的优长,我的习惯。

1.到底判断,2.进行比较

第四天上午:驾校沟通策略-杨静

沟通渠道-单双向沟通内容-沟通目的需求:家校共育—宏观学校与家庭,微观老师与家长。

关注全体、把握主动权、问题分轻重缓急、学生分层、逐一沟通。

以礼待人:1.外塑形象,2.把握分寸,3.选择适当时机和环境

非暴力沟通:观察、评论-感受、想法-需求、建议-请求、要求

第四天下午:网络成瘾辅导策略-吴素娥

虚拟的网络世界,自由的网络世界,隐蔽的网络世界

无聊背后是什么?如何变得有聊?快乐阈值太高,导致一般的情绪无法感染到你。

指导家长和孩子成为战友:1.帮孩子管理内驱力;2.先行控制与计划;3.家长言行一致。

不带诱惑的深情不带敌意的坚决:错了是行为非人格,坚决不带敌意,深情的爱不带条件。

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