0228二月最后一天，二月第一天

今天农历二月初一，新的月份开启了。今年所有的不愉快就让它随着旧月一起消失吧。今天开始，我要用心过好每一天。

我要健康生活。苹果煮水坚持喝，它能让我睡好觉。一日三餐少吃点，尤其是晚餐，管理好体重，不能再往上了。晚上十点前放下手机，早睡早起。周末带孩子去户外运动，爬山，骑车，徒步。周末要炖汤，给孩子加强营养。

我要心态积极。不要纠结与老公孩子之间的细节，抓大方向就好，不要太较真。要看到孩子表现好的地方，及时鼓励，要给孩子好脸色，不要欺负孩子，不要随意吼叫打骂。婚姻里谁痛苦谁改变，听无数人说过女人不要太强势，不无道理，试着改变自己，每个人都不容易，要能理解能认同。

我要持续学习。读书听课记笔记，学习跟孩子沟通，道理都懂但是要做到，不要给自己的无能找借口。

我经常立志，希望这次能坚持到久一点，再久一点。