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Day04听叶武滨说时间管理

Day04听叶武滨说时间管理

作者: 捕风的晴天小太阳 | 来源:发表于2019-08-10 09:38 被阅读0次

09【行动】自上而下的方法是核心关键

【新知】

1.理念:

(1)没有行动力一切等于0!

(2)日本的古谚语讲:没有愿景,一切都是空想;没有行动,一切都是噩运。

2.方法:

要采用自下而上的方法管理行动和目标。

*自下而上:从眼下的事情开始,获得掌控,然后再去逐步升级。

【自我感知】

1.自下而上告诉我们要做当下重要紧急的事情。

2.行动才是最重要的。

【To  do】

1.改变自我认知,愿景+行动结合。

2.关注自己当前最重要的事情,回顾复查自己当下重要事件。

10【计划】清空大脑和利用4D原则摆脱紧急事物

【新知】

1.眼下重要且紧急的事务以及紧急而又不重要的事务,如何快速把它们消灭掉?【第二象限】

(1)付诸行动才能掌控

(2)自下而上

2.解决方案:4D原则

(1)do(重要)

(2)delegate委托(相对重要)

(3)delay(相对不重要不紧急)

(4)delete(很不重要)。

3.程序:

搜集(大脑的杂事)——记录——分类——4D原则处理

【自我感知】

1.清单很重要,要去想,并写出来。

2.4D原则处理清单更迅速有效。

【To  do】

1.腾出一点时间列出自己当前的清单事件,分类处理。

2.正确的方法会让小白少走弯路。

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