伊雅净食健康管理日历
音乐疗法
据说在古代，真正好的中医不用针灸，不用中药，而用音乐治病。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论;《左传》中也说，音乐像药物样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有二项重要作用就是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音。古代的音乐和现在有所不同，只有五音:角、徴、官、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徴)、土(官)、金(商)、水(羽)。中医就是用五行相生相克的理论来治病的。
音乐可以深入入心，可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉博等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
健康小贴士
五行相克木(角)克土(宫)，金(商)克木(角)，火(微)克金(商)，水(羽)克火(微)，土(宫)克水(羽)
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