【】懊悔伤肠易腹泻，悲伤伤肺，怒指责伤肝，焦虑犹豫伤胆，急躁伤胃，委屈抱怨伤脾，怨恨仇恨伤心，哀愁伤小肠，消沉伤膀胱，恐惧伤肾，压抑伤心包，紧张伤三焦；然而别怕，爱与喜悦总是可以化解一切
【】听从自己的内心，活出自己的精彩才是王道。不要把如何完成更多的工作与任务当成目标，不要去做一个完美主义者。对事物抱有那样一个美好追求是可以的，但过了就是一种执着，一种强迫症，通常来自于原生家庭阴影。
凡事保持到适宜的中道即可，因为表象的不完美在实相中处处都体现着完美。所以真正去做自己喜欢的工作及喜欢的过程时才是完美而非表面做到多完美。
对于过程走向结束要离开的允许其自然离开，不要抓取拉扯控制，哭着喊着说还想要，要像它来到时给的欢迎一样送出祝福，感谢它的一段时间的陪伴。对于不得不做又不喜欢的工作与过程去把自己超脱出来，离开绑定在上面的负面执念，去改变观点放大格局转化二元对立。
要知道在实相中做什么其实并不重要，重要的是人带着什么样的振动频率在做。所以去试着只是成为一个观察者，让工作与生活及各种体验过程不再是苦差与负担，把它们都当成富有成效的游戏
【】有些事、有些信息的发生，很多时候是故意经手人自己或者让人听到看到的。要知道每个人的世界的上演只有被ta接触到、体验到才有意义，才算是真正发生在ta的世界中。
所以试着去这样觉察某些发生的事与迹象，当然可以是所有的事与迹象，因为所有的三维实相都必须通过人的眼耳鼻舌身，事物只有被一个人的五感识别到才算是在其世界真的发生了。
它们或是来报喜讯的，或是来上演或是要告知人曾点的订单（身口意）目前的进展的，或是来寻求疗愈的（业力的重播与释放，灵魂碎片的回归）或是来寻求能量与爱的。
人要保持一定的觉察，去发现是哪种情形，进而去决定选择互动还是离开。但无论自己做了什么样的选择，要记得那都是最正确的选择（唯一的选择），因为另一些选择并不存在，都只是概率波的形式存在，不要去到懊悔遗憾等线下中，只需要带着高振动继续走下去，让这个选择最终有价值、有意义
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