昨天学习了关于时间管理的部分内容,有所收获:
从大处说,时间管理也是生命管理,在不同的人生阶段,把时间分配在不同的事情之上。包括自己,包括父母,包括孩子,自己要精进事业,又要平衡生活,有长期思维做有价值的事情。孩子是我们的过去,父母是我们的未来,帮助他们管理好他们的时间,也是在帮我们节省自己的时间。所以,生命中的时间管理,平衡很重要。
从小处说,时间管理包括对维持生命的时间(吃饭、睡觉等)、生存时间(不喜欢又不得不做的事情)以及享受时间的管理。在这之前,我一直觉得时间管理就是在有限的时间里,尽量缩短生存时间,提高享受时间。其实不然,真正的时间管理大师是正念的高手,知道当下的重要,所以既不追忆往昔,也比追赶未来,只是平静的做好当下的事。所以,柳比歇夫的记录很厉害,学习他的记录方法就是学会正念,能察觉到当下身体的状态。











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