第一天总是如此完美，做了44分钟的韩国情侣操。为什么不能每天都像第一天一样有激情了，是觉得腻了，累了吗，那么假装失去记忆，把每天都看做第一天会是什么样的效果呢，会不会每天都很有激情，很有动力，明天试试催眠自己，这是第一天，我之前都没做过这个操。总之，开始了。记住明天也是第一天。
忘记记录吃的了，依旧每时每刻都想吃，吃到撑还想吃，这真是减肥最大的障碍。也许是太闲了，要忙起来了。
第一天总是如此完美，做了44分钟的韩国情侣操。为什么不能每天都像第一天一样有激情了，是觉得腻了，累了吗，那么假装失去记忆，把每天都看做第一天会是什么样的效果呢，会不会每天都很有激情，很有动力，明天试试催眠自己，这是第一天，我之前都没做过这个操。总之，开始了。记住明天也是第一天。
忘记记录吃的了，依旧每时每刻都想吃，吃到撑还想吃，这真是减肥最大的障碍。也许是太闲了，要忙起来了。
第一天总是如此完美，做了44分钟的韩国情侣操。为什么不能每天都像第一天一样有激情了，是觉得腻了，累了吗，那么假装失...
5月9号，体重早上空腹70.6kg，早餐:代餐粉+1香蕉+2个西红柿。午餐:炒面+半块红薯。晚餐:西瓜+1和香蕉
目前为止我的文章中阅读量最多的一篇文章是《DAY 7》这篇文章其实是我瘦身打卡的第7天，前面的标题写了瘦身打卡实录...
庆淑【学而思】《蔡康永的说话之道》Day1 看了杨澜的采访实录，感觉上不是杨澜采访蔡，而是蔡采访杨。给我印象最深的...
产后功能性修复第15课 产后瘦身黄金期 产后Day1-14天 产后子宫的恢复 产后Day1，腹式呼吸 产后Day2...
今天去跑了5km，热情还在所以赶快出去跑，热情会慢慢消退，而且跑步下雨天也不可以跑，没热情也不可以跑，所以又有热情...
才第5天，感觉时间过得好慢呀，今天终于对跑步丧失了热情，一想到跑步就觉得累，于是在家里跳操，刚开始有点不想跳，不过...
今天彻底被美食诱惑沦陷，吃吃吃，但运动依旧持续，现在瘦身打卡变质了，成了运动打卡，今日跳操了。
今天去散步了，大概40分钟，散步真的走的脚好痛，晚上吃了米饭，还吃了零食，唉，管不住嘴真是让人郁闷，但虽然这样也不...
今天下雨，在家做了半个小时的操。照了照镜子，发现自己胖的不忍直视。食欲好像下降了一点点。
本文标题：瘦身实录100天-DAY1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bijpphtx.html
网友评论