体重维持在一个值域范围已经有数十天了，再怎么挥洒汗水感觉都无济于事。
是的，对于减肥而言我进入了大众口中的“瓶颈期”，接下来的路只会更难。
目前现状是，体重徘徊在48至48.8公斤，马甲线日渐明显，腰围在无限接近一尺八的刻度线。
教练说，此时的我如果想继续努力，必须要改变运动方式，传统的有氧运动要逐渐减少，力量型训练需与日俱增。另外，饮食方面也要全盘改善，网上的健身餐可以复制食用。我的任务不需要减重量，需要的是减脂增肌。
现在摆在我面前的是两条路，一条继续保持现在的状态，一条采用教练的建议努力变得更好。
说实话，现在的我是很动摇的，没有了当初体重必须降到两位数的那种坚定，那种韧劲和执着也在减弱，仿佛我已经很满足了，不需要再往下进行了。
我偏重第一条路，可我又想要第二条路的结果。
对我而言任何时刻的抉择都是异常艰难的，我不知道身体会不会不需要通过大脑的深思熟虑，而自己作出决定……
这个答案，只有后期的结果才会告知吧。
2020年5月18日01:43
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本文标题：减肥瓶颈
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