过去，国际营养学界普遍认为粗纤维（crude fiber）既没有营养，也不被人体吸收，吃多了甚至影响人体对其他食物营养素与微量元素的吸收。以营养至上的观点看，粗纤维当然是一种垃圾食品。 直到1970年以后，越来越多的人开始认识到，现代种种的“文明病”，诸如肠癌、便秘、糖尿病、高脂血症及肥胖病等，其发病率的增加恰恰与粗纤维摄入量的减少有关。粗纤维由废变宝，名字也开始变为“膳食纤维”（dietary fiber）。
诸如此类的故事在各个领域都有发生过，相比食品营养，精神文化产品的营养价值问题也一直备受争议。文学层面上：从最初的通俗志怪小说，到各种武侠传奇小说，再到近年来网络玄幻小说，无不被斥为“文字垃圾”；诸如此类的娱乐节目、选秀节目乃至博人一笑的短视频，全都免不了这样的口舌抨击。但事实正如营养需要均衡，各种“粗纤维”和微量元素一样，这些内容都有着别样的价值——或是放松情绪，或是缓解压力，如此种种。
说实在的，那些每天追网络小说更新的人，不太可能说自杀就自杀；那些成天刷抖音的人，大抵不会拿着汽油桶准备同归于尽。反过来，当一个人身无分文，处处受挫，众叛亲离，还天天坚持看《焦点访谈》，这才是“维稳”最应该担心的对象。
所有存在，自然有其需要的土壤，能够创造未来，才有价值。
20190122
#一即一切#有价值的，只是你没看到而已
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