黄世琴2019.4.15-21周检视

本周感觉有点梦幻哈，一直沉浸在上周30周年同学聚会的愉悦感觉中··

同学们绽放的笑容

赶紧把放飞的心收回来先

来回顾一下本周的梦幻之周吧

回顾上一周的下一步：

文件档案标签管理：从自己办公室开始；时间安排在下周五··已安排列入计划

整理家中所有的抽屉：计划是下周内完成家里所有抽屉的整理~已完成

建立信息库秒搜：印象笔记架构参考小熊熊样板，现在听课中，下周约见吴林容教练面聊~~

未完成，自己正在琢磨中，

养成项目细化运用：项目细化还没有进行过，下周把九段中的表格打印出来练习两个项目的分解~~

九段音频中的表格

有在进行中。。。还没有出来结果

一、健康：善待自己，身体是革命的本钱

1、本周五天早餐蔬果汁，以蔬菜和水果混合搭配以健康为主，早餐材料有红枣、莲子、花生、建国之类的食材晚上放在炖锅里炖好，第二天早上与蔬菜水果等混合后用果蔬机打成果蔬泥

2、本周早起六天~晨跑进行了三天，其中有几天下雨没有跑，没有跑步进行了第九套广播体操，跑量是19.67公里，总用时2:36小时，跑速有在逐渐提高，坚持晨练，持续用多种方式来进行

黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视

3、4.18推拿一次，

二、家庭生活及休闲：

4.16今天老公出差广州去了，大概时间有一周之久，意味着本周就母女在家了，每天接送女儿上学放学加工作状态，餐食也就简单进行，感觉还蛮好的呢。。

4.17与女儿两人在家，晚餐简单吃饱，与女儿已经习惯晚餐少吃一点点就欧克了，调整了以往每天烧好多菜的习惯，这样感觉省事省时，会持续下去

4.20与女儿看电影···调音师，两人的观后感截然不同，不同的角度。看待不同的问题，用积极的思维去看问题会给自己带来比较开心的收获

4.21今天早上在送女儿去补课的路上，特别想吃甘蔗，然后就跑到那个水果店里去买，结果没有买到，心里呢还是很想吃，又去跑到另外一个菜场买，结果还是没有买到，心想呀，只要自己想买总归能找到的，然后再去第3个菜场去找，结果呢还是没有，然后就去问了那个店家，为什么现在没有甘蔗可以买呢？他说现在已经过季了，没有了，原来是这样啊~~~心想，我们平时做事情，是不是也会有这种情况呢？一味的只想要，却没有了解当下是不是在对的时候，假如你在错的时候想去做对的事，结果也会是错的，唯独只有在对的时候做对的事结果才是对的，所以说不管要做什么事情，在做事之前一定要分析它是不是当下适合做的事情。

4.21今天因为女儿一直在玩手机的事情，引发双方冲突，然后相互坦诚交流，发表各自内心的想法，结果各自从自身原因反思自己如何下一步，感受到双方的优点和缺点，许多时候只是没有站在对方的角度着想，也没有过多的交流，而导致相互之间有那么一点点误会，敞开了就好了，从今天的交流中，我在女儿身上发现了很多优点，比如感情比较丰富，反思比较详细，思想也是比较成熟的~作为妈妈给予女儿有过多的压力自己却浑然不知~~

交流玩在睡觉前女儿给我留了纸条，看的我很感动

黄世琴2019.4.15-21周检视

也许是自己的工作原因，也许是自己的情绪问题，而没有让女儿有很好的安全感，以后在这方面真的需要沉淀自己，反思自己，如何与女儿产生共频~爱的方式有很多种，爱是双方的，一味的付出所谓的自己的爱并不可取~宝贝，让咱们起成长~

三、事业：

1、财务部门的资料秒收系统还没有搭建好就这个问题是想了蛮久的，实际实施的过程中没有想象中的那么快，主要还是对工具的不熟练，分类的架构还在进行中，坚果云的共享办公有在进行，资料的标签还没有建立，本计划是在这周完成的，可能要延后了，把该计划列在月底来进行

2、小程序账务核对有在进行一半了，完成实际计划在月底

3、天猫店铺转让计划已经确认，本周进行所有库存的整理及下一步上架的产品分析

4、思考人生的三圈交集···有慢慢清晰自己对于二阶内容的兴趣了，比如整理、以及心理上的事物比较感兴趣，还需要进一步自我分析优缺点

四、社交：每天早上朋友圈分享正能量；

4.15晚上同事聚餐喝了一瓶白酒（茅台）和七瓶红酒，感觉还不过瘾呢，哈哈酒兴来了就开心

4.17七仙女约见，约在了月底杭州相会，又会是一场嗨皮的场景，想想就开心，期待中哈哈，可爱的同学们

黄世琴2019.4.15-21周检视

4.17晚上与同事聚餐，自己喝了些郎酒来助兴，平时不大喝白酒，感觉喝多了，难受了一天

黄世琴2019.4.15-21周检视

4.19参加松下年会，好几年没有去松下参加年会了，今年主动参与一下，与客户面对面交流还是会有收获的呢

黄世琴2019.4.15-21周检视

4.19早上旁听了229班第七组的晨会，自己分享了持续早操的收获，

五、效能：

这周的效能主要是在空间力的整理方面上了，效能来自于完成二阶作业的倒逼来进行了厨房的整理，厨房物品比较多，比较费时，在整理的过程中参考其他同学的作业使自己在整理过程中有了参考的作用了

黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视 黄世琴2019.4.15-21周检视

六、 学习：吾日三省吾身，永远保持一颗学无止境积极向上的心态

本周在学习方面收获的主要来自与九段音频的内容，打印了所有表格来实操，在实操的过程中还是会有与电子工具重复多的焦虑，刻意练习两周下来再做出适合自己的方法来固化再优化

每周支出：

本周支出805元（主要用于家用上500多元，看电影及其他300多元，算是比较节省的一周）

感恩：

4.21感恩女儿与我心与心的交流，把自己的一些想法与我共享。

反思：

1、手机使用频率过多，特别是使用微信时间黑洞依然存在

黄世琴2019.4.15-21周检视

2、与女儿聊天的过程中得知女儿说自己没有安全感，自己确浑然未知，爱的方式需要调整，尝试着以对方需要的方式来爱对方。。。

下一步：

1、每天使用九段音频中的表格，并做详细的记录

2、多主动分享自己比较有收获的整理心得体会

3、在冥想方便多下点功夫，每天晚上进行记录

4、在每天的六时书中觉知运用的感受记录

5、自己办公室的整理及标签打印

黄世琴2019.4.15-21周检视