1、对于教练有了新的理解，过去听到这句话“教练是要带被教练者去他想去的位置”只是听到，好像知道，但是根本没有和自己联系到一起，我之前对朋友同事的教练是都有目的的，想让他们来上课，所以总是带着自己的意图，屡屡挫败，因为他们都不按照我的意图走，我内心还总是评判人家。是我搞错了。当下让她们来上课的心思，这样才刚刚起步。
2、今天去上班，我和一个护士，一直是我一个人在忙，她从头到尾都坐在座位上刷手机，过去我是觉得不公平的，凭什么她啥都不敢还分走我一半的奖金。现在我看心里有点难受，不是因为分走一半奖金，是看似她是赚了，实际上是亏大了，偷了懒，钱也拿到了，这是我过去一直做的事情，就想怎么偷懒，怎么合适，怎投机取巧，迎合讨好，用少量的力气拿最好的结果，对自己任何益处都没有，平白荒废了时间，还以为自己占到便宜、赚了很多，其实亏大了，浪费了生命，损失了原本可以让自己内心更踏实的时间，损失了锻炼自己的机会，损失了从失败中拿到经验的机会。混着混着就更迷失了，开始比谁付出少得到多，好像谁就更智慧，其实是最傻的。
3、我要把注意力收回来回到自己，为自己负责，才是根本。要参加下一期的静心营，日常要把临在做首位。有了临在的功底，觉察就不成问题，写周总结也容易了。更要提醒自己链接内心，让内心去说话。
4、今天的沙龙听了，最触动我的是NY的分享，每一句都来自内心，看出来对自己下了很多功夫，她是可以做到时刻链接内心去说话的，没准备也可以说的很打动我，九号也可以做到如此的细致，。
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