今天上午我在读自己的文章，读了一些这个春节写的文章，我突然间觉得“我好像越活越明白了”。
我说不上觉悟，说不上通透，只是比在以前没那么死板了，没那么爱生气了。以前想不通的事，现在想通了；以前用发脾气升级矛盾，现在用稳定的情绪解决问题；以前觉得是坏事的事，现在反而觉得是好事了。用几个具体的例子来“看自己”。
1、当儿子考试前找不到身份证，放到原来我可能大发雷霆，我觉得这错误犯的太弱智了，但如今我的想法是：
又不是考大学，今天考不成不考，但这个过程他在经历，以后重要的时刻重要的文件多了，再这样散漫不在意会吃大亏，我就只当他在赚人生经历，吃一堑长一智，经历就是财富（凡是发生，皆有利于我）。有了认知的调整，我没那么生气了，也没有发脾气。
2、当儿子做饭把锅烧坏时，如果是以前我可能接受不了，我可能上去就是一通说教或批评，而现在我更多的是庆幸。
只是烧坏了锅，只是烧坏了肉，但最起码让孩子吸取了经验教训，以后再遇到这事，他一定会倍加小心，如果用一个锅换取孩子的一个经验教训，也未尝不是一件好事。
等我们回来的时候，孩子也很不好意思的笑着给我们讲了事情的经过，我和老公只表达庆幸。庆幸没有更危险的事情发生，如果再继续烧下去，锅盖爆了或者燃气发生问题了，那后果将更不堪设想，这是用最小的代价换来我们很大的警示。
3、当孩子把问题搞砸时，我以前就觉得这绝对是坏事，所以我不接纳，发泄情绪，升级矛盾，而今我能稳稳的接住这一切。
在他搞砸问题时，我没有像以前一样暴跳如雷的怼他，一方面用事实证明妈妈在成长，另一方面也可以看出我们对他现在的包容和接纳。
我突然觉得出现问题不是破坏关系的时机，而是修复关系的时机。也许这些事情的发生，会让我们的关系更近。
4、曾经我觉得自己的胖是坏事，现在觉得也是好事。因为胖，我在35岁就走上了减肥的道路，养成成为各种良好的习惯，这些习惯会让我受益终生。
这8年来我养成了很多好的习惯。我每天早睡早起（夜晚10点前睡，早晨6点前起），生活规律，作息规律，每天早晚运动一个多小时，每天早晨称体重，每天早起一杯温开水，每天夜晚7点后不进食，不暴饮暴食，不吃辛辣油腻食物，控制零食甜食。
5、以前我觉得焦虑是坏事，现在我觉得焦虑也是好事。因为我的焦虑让我有了行动，行动结果。
正因为我对体重焦虑，我才日复一日的坚持运动，注重饮食，管理自己的身材，我才养成了自律的好习惯；正因为我对体重的焦虑，我才在这八九年间，本该“发福”的年龄却依然保持体重；正因为我的焦虑，我春节长称三斤，现在已经完全掉下来；正因为我的焦虑，我现在的体重与去年、前年的体重上下不错一公斤，这又何尝不是一件好事呢？适度的焦虑是一件好事。因为焦虑，我行动了，行动带来了结果。
我喜欢写文章，因此我每天都写。我也喜欢读自己的文章，就像自己与自己聊天。我也喜欢透过文字，见证自己的成长与进步。
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