（齐帆齐微课）
快三年了，没完没了的疫灾，让我们每一个人都不同程度的感觉这个世界在悄然发生着一些变化，但是我们无力改变现状。
当然变化不是变好，就是变坏，因为这毕竟是一种感觉。
有人说这个时候，每一个人就应该比任何时候更热爱生活。其实这个道理我懂，但我就是想出去玩玩、出去走走。
可现实是我哪里也去不了，有时候还要忍受饥饿给自己带来的困扰，别跟我谈热爱生活的事，我就想吃顿饱饭。
心理学大师亚伯拉罕•马斯洛似乎早就看明白了这一切，人们满足基本的生理需求才是一个人活下来最重要的内容，当这个基本需求得不到满足的时候，谈什么热爱生活的任何大道理都是胡扯淡。
当自己已经饿的饥肠辘辘的时候，什么理想、抱负、热爱生活之类的华丽的词汇，都解决不了我当前的问题，只好先搁搁再说吧。
但是一直以来，我是从来没有遭遇过这样的饥饿，我当然也知道眼前的饥饿是暂时的，但是这样反反复复的饥饿就让我失去了安全感，因为我不知道什么时候还会再挨饿，我现在居住的房子未来还是不是属于我的了。
之所以我会有这样的不安全感，因为在这样卷来卷去的环境里，我确实看不到出头之日。
但是说来也奇怪，越是深处这样的环境，自己要活下去的愿望却比任何时候都变得越来越强烈。
于是我默默的祈祷，开始呐喊、求助、甚至愤怒的抗争，但当这一切都无济于事的时候，我开始躺平。
我不确定这是不是因为躺平的时间久了，让我的内心产生了愧疚，还是我内心的确一直燃烧着一颗异常努力让自己好好活下去的心。
因为我不知道应该如何给“好好活着”这个词进行量化，也不清楚其内涵与外延是什么，所以此时此刻我还是坚持认为，一个人只要能好好活着就是热爱生活的最基本而具体表现。
或者说你是一个热爱生活的人首先就应该好好活着，至于能不能让自己活的精彩有时候真的是只有天知道。
我想心理学大师亚伯拉罕•马斯洛的需求层次理论的最最顶端，自我实现的需求是离我太远，还是像我这种类型的人，根本就不需要满足自我实现的需求。
但是我也在思考，好好活着在马斯洛的需求理论中到底应该算是哪个层级，为什么我对不上号，但却是我的真实需求。
或者说我需要好好活着，不仅仅是因为我热爱生活，也不能仅仅是为了自己能满足于解决自己衣食住行的问题，更重要的还是要满足如何吃好、喝好、穿好、出行方便、有地方住、住的舒适的问题。
在我看来，好好活着就是要每天合理而充分的利用好24小时，有规律的作息。有人说我出不了门，也没吃的睡不着，饿得睡不着，要我说天无绝人之路，只要自己肯动脑筋就一定有办法应对眼前的困境。
好好活着就是要提高24小时的效率，让24小时更充实、更有价值。别人无法猎取的食物，我不但可以猎取，而且还能猎奇两份、三份、甚至更多。别人整天躺在床上还迷迷糊糊，自己小睡几个小时就能保持充沛的体力有效的猎奇。
学会好好的活着就是要学会调节好自己的身心，因为不管的身体有疾，还是心理有病，在这个看病难的世界里，只有自己少生病不看病才是硬道理。
因此每天适量的运动不可少，运动方式多种多样，可以在大的场地运动，也可以在狭小的空间伸胳膊撩腿。不但要修身还要养心，要始终让自己的身体有充沛的体能，让自己的内心保持宁静。因为体力充沛内心宁静除了可以增强时间的利用率，还能最大限度的减少内耗，减少狩猎的时间，增强狩猎的效率。
总之，好好活着就是调动自己一切可以调动的资源，让自己有口气、喘利索，因为你有支配自己的权利喘好这口气，而非怨天尤人、依靠他人、看别人的脸色，这些都是你无法掌控的。
有人说你还可以润，我说千万使不得，因为天下乌鸦一般黑，你可能润出狼窝，或许会润入虎穴，即便你能耐大，润到月球上你，虽然解决了眼前的狩猎问题，但是或许会遇到如何在月球上有立足之地的新问题。
因此无论是选择继续卷下去，还是润到月球上去，这都是你的选择，无人能干涉到你，但是无论你如何选择，唯有好好活着，才是生存之道，更是热爱生活之道。
（22年度写作营第107篇1560字，累计173264字）
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