查杀木马,升级高版本的自己

作者: 一米童鞋在复盘 | 来源:发表于2017-11-16 21:06 被阅读33次

人的行为总是一再重复,因此卓越不是一时的行为,而是习惯。

——亚里士多德

《高效能人士的七个习惯》这本书买了有一段时间了,之前读的比较粗糙,这段时间细读,发现每一章节都值得好好品味与反思。

先和大家介绍七个习惯的简要定义与架构图

习惯一:积极主动

积极主动,系采取主动为自己过去现在及未来的行动负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。

习惯二:以终为始

所有事物都经过两次的创造,先是在脑海中酝酿,其次才是实质的创造个人家庭团队和组织在做任何计划时,均先拟出愿景和目标,并根据此塑造未来,全心投入自己最重视的原则价值观关系及目标。

习惯三:要事第一

要是第一即实际的创造,是梦想,你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序的组织与实践。次样的事不必摆在第一,要事也不能放在第二,无论迫切性如何,个人与组织均要更多聚焦要事,重点是把要事放在第一位。

习惯四:双赢思维

双赢思维,是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意,目的是分享更多的机会财富及资源,而非敌对式竞争。

习惯五:知彼解己

当我们不再急切回答,改以诚心去了解、聆听别人便能开启真正的沟通,增进彼此关系。

习惯六:统合综效

统合综效谈的是创造第三种选择,即非按照我的方式,亦非遵循你的方式,而是创造第三种更好的方式。

实践综合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度(1+1等于1/2),不以妥协为目标(1+1等于1,1/2),也不仅仅止于合作(1+1等于2),他们要的是创造式的合作(1+1大于2)。

习惯七:不断更新

不断更新,谈的是如何在四个生活基本面(即身体、精神、智力、社会/情感)中不断更新自己。

在这本书当中习惯定义为知识技巧和意愿相互交织的结果,知识是理论范畴,指点“做什么”及“为何做”,技巧告诉“我们如何做”,意愿促使“想要做”,要养成一种习惯,三者缺一不可。

作者认为通过在知识技巧意愿三方面的努力,我们可以突破多年思维定势的为保护是个人和人际关系效能,都更上一层楼。

其中,我做了七个习惯上的效能评分。这七个习惯的每个习惯的最高分是18分。

我在这七个习惯中给自己的评分是这样的:

一,感情账户,15分。

二,产出与产能平衡,14分。

三,习惯一,积极主动,18分。

四,习惯二,以终为始,15分。

五,习惯三,要事第一,17分。

六,习惯四,双赢思维,12分。

七,习惯五,知彼解己,12分。

八,习惯六,统合综效,13分。

九,习惯七,不断更新,18分。

这七个习惯上效能的评分,让我有点惊讶,但仔细想来,与我实际情况结合分析,存在一定的准确性与合理性。

在这七个习惯中,其中习惯四的双赢思维和习惯五的知彼解己的评分是最低的,而前三个习惯的分数是较为高的,而这三个习惯是个人领域成功的要素,而习惯四、五、六是公众领域的成功要素,目前我确实是在个人领域发展这块较为努力,而现在我知道自己要更多的向公众领域,去努力提升。其中习惯七的分数是满分,这个让我有点意外,这个分数对我来说是有些喜悦的,确实我现在的每一天都在不断的自我更新,不断的进行自我成长,在这一点上,我对这个分数也比较满意与自信。

其实我在个人领域方面的习惯算是比较好的,至少从评分来看,个人还算比较满意。所以接下来我会更加注重对公众领域习惯的培养与刻意练习。

重点是:

习惯四:双赢思维。

习惯五:知彼解己。

习惯六:统合综效。

结合我本身的好习惯与换习惯分析,找出与这些习惯相关联的知识、技巧和我的意愿。

而我也将对自己的坏习惯进行记录与承认。

我改变了自己的思维模式,比如发现问题时从自身出发,寻找原因,而种做法也是作者所倡导的积极做法----“由内而外”地改变,即改变我个人的行为然后再去施加影响,改变环境。而这么做的好处就是,我不断向内看,不断自我检视,自我觉察,也在这个过程当中更加了解自己,从而发现自我本身的力量,而这力量是无穷强大的,以至于我们有时都难于置信,而我现在就在自我发掘、自我改变的路上。

即使在前进的路上布满荆棘,我也会不慌不张,不抱怨环境,不抱怨他人,我会试着改变自己的行为,自己的心境,而就是这些改变,让我越来越有力量。

正如李欣频老师所说:我们身上有很多的木马,我们需要不断的清理木马,提高维度,全息视野,回归自我,过我们想要的那个版本的人生。相信每个人都是自己的先知,一切求内,以自我为圆心,开始辐射、拉高,设计不同的人生。

而我认为,本书中的不良习惯就是我们人生的木马,我们需要不断查杀、清理木马。

查杀清理木马(改变习惯)是一个痛苦的过程,因为有了更高的目标才能激发改变,面向未来,牺牲当下的意愿,才能促进改变,但是这又是幸福的源泉,是生活的目标和规划,幸福就是我们经过一番努力与牺牲得到的果实。

本书中对每个习惯的讲解与案例分析也非常吸引我,循序渐进,通过查找自身木马(习惯),我也会不断自我更新,过我想要的那个版本的人生。而接下来的章节我也会结合自身进行梳理,期待与读者也可以碰撞思想的火花,一起查杀木马,升级高版本的人生。

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