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谈食疗祛湿中药五指毛桃(6)

谈食疗祛湿中药五指毛桃(6)

作者: 原味子 | 来源:发表于2025-08-12 05:31 被阅读0次

五指桃、茯苓、意米搭配的功效:五指毛桃:具有健脾补肺、行气利湿的功效。茯苓能够健脾宁心,利水渗湿。意米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用。这三者结合,能温和法湿、改善水肿、腹胀。非常适合春夏湿气重时饮用。

做法:取五指毛桃30克、茯苓15克、薏米20 克,搭配猪骨或鸡肉煲1.5小时,最后加盐调味即可亨用。

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