69.8kg
晨跑5.2公里，凌晨12:12睡的，5:20左右开始跑的，还被别人笑话起晚了。
早饭：一杯奶粉，一个汉堡，一碗绿豆汤，一个桃，一个绿色心情
午饭：一包零食，一份倭瓜鸡蛋，一份辣椒木耳，一份毛血旺，一份米饭，一个包子皮。
吃的菜是自己盛的，都装的很少，但是米饭放多了，吃完也不觉得饱，看着满满一碗啊。
下午加餐，一块大紫薯，四包小肉枣火腿（名字真可爱），一个可爱多，一个菜煎饼，一个桃。
我以为自己不停嘴的吃法已经是很糟糕的，心安理得等着明天体脂称如实相告我变胖了。
69.8kg
晨跑5.2公里，凌晨12:12睡的，5:20左右开始跑的，还被别人笑话起晚了。
早饭：一杯奶粉，一个汉堡，一碗绿豆汤，一个桃，一个绿色心情
午饭：一包零食，一份倭瓜鸡蛋，一份辣椒木耳，一份毛血旺，一份米饭，一个包子皮。
吃的菜是自己盛的，都装的很少，但是米饭放多了，吃完也不觉得饱，看着满满一碗啊。
下午加餐，一块大紫薯，四包小肉枣火腿（名字真可爱），一个可爱多，一个菜煎饼，一个桃。
我以为自己不停嘴的吃法已经是很糟糕的，心安理得等着明天体脂称如实相告我变胖了。
8-4
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本文标题：8-4
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