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觉察不被回应的冷落感

觉察不被回应的冷落感

作者: 刘玲00 | 来源:发表于2020-03-06 07:33 被阅读0次

念起1

新冠疫情让假期一延再延,没有收入的日子有些慌,还是卯着一股劲,买了这个30元的汤碗。

感觉了自己的能量:

窝囊废,我看不起你那个6元的汤碗,你看看这个,比你高出几个档次吧,你不努力赚多一点点钱,连个碗都那么廉价,我是真心瞧不起你。

→我厌恶他,其实是厌恶他不能提携没赚钱能力的自己,我厌恶拮据,收入不稳定的自己,有不承认自己这个现状?不接受这个样子。

起心动念皆能量,抵触害怕试图消除的念头都等于持续关注,注入能量,业力就会持续存在,结果叠加,所以,怨恨,默默加持怨恨,种植新恶,命运就会更加恶,金钱关系紧张也是恶。

再往里走:真实的表达是想通过这个碗,激发他正确赚钱的欲望,不再玩低阶长时间投入无积累的游戏。但是惯性出来的能量完全是令对方感到厌恶的。难怪我给儿子过滤他的感知感觉时,儿子选了厌恶我,而不选讨厌我。

念起2

姣姣控诉说补考仍没过的儿子,还安慰自己“很难”时,感觉她的死扛无觉,愤怒又没有方向。先是愤怒她甘心被愤怒包裹,不求自救(拯救者),然后努力地为她感觉了一下感觉,却沉默了,更让我愤怒了,于是,来到了鄙视她,她活该(加害者)。

这应该是想帮没到位,所以第三次不回应我的原因。

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