每个人能持续做一件事，这件事一定对他很重要，重要到这件事必须是生活的一部分。
虽然从35岁以后，就发现体力、精力大不如前，但真正的健康意识是从2014-2015年才正式开始的，源自于父亲以及岳母的连续生病、住院。我和妻子在家都是最小的，哥哥姐姐比较多。当父母生病住院的时候，几个人轮流照顾，都不是特别的辛苦，当面临做决定的时候，还能互相商量一下。
医院里也有很多患者根本没有人过来照顾，看到他们孤独、痛苦的样子，忧虑由此而生，我们只有一个孩子，如果我们将来老了，也生病住院，谁来照顾我们呢？
发现了这些问题，我开始思考解决方案。多赚钱、再要个孩子，最后发现，这些都是外在的，是身体出了问题之后的应对办法，现在我们身体还可以，总体来说还算健康。只要有健康意识，不要像我们父辈那样对自己听之任之，当我们老了的时候，也能充满活力，也算给自己的孩子少添麻烦了。有了这个目标，找方法就相对简单一些。当时了解过的运动项目很多，比如游泳、跑步、太极拳、自行车等等，也都去体验了一下，最后还是觉得跑步靠谱，不需要太多外部条件，一双跑鞋和一颗想跑的心就足够了。
2015年，开始关注跑步，偶然看到百人百天老虎的一篇文章，当时是第3期，错过了报名机会， 也就错过了100天的时间。四期开始报名的时候，守在电脑前，终于抢到了一个名额，也就开始了我的跑步生涯。
大家有没有发现，当我们对一件事赋予了特殊的意义，在做这件事时候的心态也发生了变化。尤其是认定这件事是我们必须完成的，那就没有了任何可以拖延、放弃的借口，用现在流行的话---跑就完了。
现在再看身边的很多朋友，因为各种理由拒绝、放弃运动，我也不再替他们着急，因为我也经历过。不从内心想清楚整个事情，并从内心里认定这件事，这件事就不是自己的事。所以默默地先把自己做好，至于对其他人能产生多大的影响，那也是一种缘分吧。
开始跑步后，自己的朋友圈里慢慢有了很多跑步的朋友，也打开了另一个世界的一扇窗，原来跑步的世界这么精彩。我感觉前面的40年，和他们生活在两个平行的世界里，如果不跑步，我们也许永远也没有交叉点，永远也无法理解那个世界里人们的想法。通过这个感受，也提醒我自己生命很美好，慢慢去体验！
这就是推动我开始跑步的原因，提高老年之后的生活品质，为了不给孩子添麻烦，总之，为了更好的生活！
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