最近这段时间，工作上的琐事很多很忙，家里的事也一地鸡毛，因此整个人状态很不好，总是不能静心学习，总是不能调整好思绪，日子过得一团混沌，各方面都提不起精神，像中了病毒一样。
对，就像那天看书上说的，身高体重等是人的硬件系统，大脑是人的软件系统，要定期清理软件的垃圾，杀死软件里可能携带的病毒，让大脑保持清洁安全，才能不影响整个系统的运行。
此刻的我，就像软件中毒一样，中毒了，就转不动了，也不工作了，严重影响了我的日常生活。
我不喜欢这样被病毒控制的大脑，我不喜欢这样不规律的生活，习惯被破坏真的很难受。
要怎么办才好呢？
1，找到病毒的入口，一点点杀死它。
2，还没找到的时候，把时间划分成一小块一小块，先从小块时间集中注意力，然后慢慢调整，直到完全把不安挤出去。
就从今天开始吧！
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