总结反思工具：总结笔记，这是将时间管理能力总结与提升的重要工具，包括每日总结、每周总结以及每月总结。我们在实践后，需要不断地去总结我们的实践成果，发现自己还有哪些不足和缺憾，然后对技能进行进一步提升，完善我们自己。 学习工具：读书笔记，阅读之后如何用逻辑梳理的方法训练阅读能力。在不同的场景下，我们阅读的目的是不一样的，所以我们的读书笔记也是不一样的。 学习工具：演讲笔记，沟通表达与公众演讲能力的训练。如果你想提高你的演讲能力，那么你需要寻找到一切可以锻炼你演讲能力的机会，通过不停地演讲发现自己的问题，从而提升自己的演讲水平，在演讲完成后，我们需要回顾我们在演讲时的场景，用笔记本记下我们的不足，在下次演讲时加以改进。 反思工具：灵感笔记，抓住你在学习与提升过程中形成的让你拥有“决定性瞬间的一刻”。我们往往会有突然灵光一闪的时刻，这时我们急切想要用某种工具记录下我们的灵感，通过笔记，我们可以快速记录下我们的灵感，并且在日后进行不断的反思。 社交工具：社会资本，如何运营好人际关系，与你的人生目标不背道而驰等。与谁同行，将决定你的未来，交际能力是非常重要的一项能力，在与人沟通交流的过程中，我们会进行思想的碰撞，或者人性的揭露，这时，我们可以借助工具的力量帮助我们记录下来。 旅行工具：旅行笔记，如何在每次差旅中增加效率和效能，在学习和工作期间，我们需要假期来放松我们一直紧绷着的大脑，在旅行的过程中我们总会有或多或少的人生感悟，旅行笔记可以帮助我们快速记录下这些人生感悟，以及希望留在记忆里的美好风景。 学习工具：康奈尔笔记法，随手记录也要训练逻辑，便于归类整理。世间万物都存在一定的逻辑关系，当我们在学习新的知识点、新的技能时，我们可以借助康奈尔笔记法进行合理的归纳整理。 在我们学到了新的知识点后，我们要对学到的东西进行复盘，这样我们的大脑才会对这些知识点的记忆更加深刻。遴选工具是实践开始的第一步，它最好具备可循环利用的价值。掌握工具有讲究，对每天都可以用到的工具，最好首先掌握。工具要具有场景价值。每个工具都在不同场景中被使用。 在生活场景中，高频有效的工具有：计划工具——效率手册，总结反思工具——总结笔记，学习工具——读书笔记、演讲笔记、康奈尔笔记法，反思工具——灵感笔记，社交工具——社会资本，旅行工具——旅行笔记。
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