2023-8-8，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：08：30

就寝：00：00

天气：晴朗

锻炼：无

阅读：无

饮食：

               早餐：牛腩叉烧肠粉、500ml拿铁

               中午：一碗椰子炖竹丝鸡汤、两个茶叶蛋

               晚上：姜葱炒蟹、虾生、750ml红酒、500ml啤酒4瓶

日常护理：无

复盘需要重视的一件事：起来发现，饿了一晚没瘦反而胖，感觉一天都心情不好，然后最后决定还是顺气自然，不过度节食，人生在世还是应该美食当先。