第一次周检视(20180408-20180414)
没有反思的人生不值得过。——苏格拉底
今天听《特蕾莎修女 - 奇迹的故事》，樊登说，"当把自己放得很低，就会滋生出来很多勇气“。昨天看《吃掉那只青蛙》里面有一段话，让我动心：在通往成功的道路上，我们面临的最大障碍不是缺乏能力，也不是欠缺机遇，而是害怕失败，害怕被拒绝，以及由此产生的对自己的怀疑。而克服这种心理的唯一办法，就如爱默生所说的，“迎难而上，一切都会迎刃而解。”这两句话更像是对我而说的。
我的三个标签：
1.10周岁女孩子的妈妈；
2.一个和善过头而坚定不足的PD资质讲师；
3.成为一个积极主动的终身学习者；
90天践行目标（第40-47天):完成好过完美，先完成。
1.早睡/早起：22点前/5:45前 （基本已有生物钟）
2.完成阅读2本书/月：《吃掉那只青蛙》、《活出生命的意义》（本周看完了）
3.运动：每周3次 （每周完成）
一、健康
1.早5:45 晚22:00：早起做到6/7, 早睡做到5/7，习惯基本养成，有生物钟开始出现。周四开始感冒运动暂停，以看书替代。
2.冥想完成3/7。
3.艾灸膝盖脖子3次/周。用全脚掌走路后，膝盖比以前也好了。现在也记得走完的拉伸。
4.工作的颈椎活动：3/周。活动后感觉好一些。胖胖先生也有给揉肩按摩放松。感觉好多了，感谢。
二、家庭
1.陪伴悦然进行90天亲子打卡实践；陪伴悦然进行21天SEL情感学习营打卡实践；
2.周五和胖先生分享DISC人格分析，简析自己和胖先生的人格特质，希望能够帮助到胖先生从繁重工作中更深刻地了解自己；
3.帮助胖胖先生开始听喜马拉雅时间管理100讲；
4.给妈妈打电话，说情绪表达和家人沟通， 关心父母身体健康。妈妈准备用保守方法先试试看，用了找人帮助的方法，真的有作用。
5.给姐姐打电话，关心姐姐身体情况。
6.学做嫩滑的水蒸蛋，受到孩子和胖胖先生的喜欢和好评。
三、社交/人际交往
1.和花花语音最近的情况；
2.192-6小伙伴互动互帮；改名：马行 - 马上行动，天马行空
3.和老师就孩子的不愉快进行了交流，推动孩子与老师交流；
四、学习/成长
1.纸书：完成《吃掉那只青蛙》、《活出生命的意义》并发微信小结；
2.樊登读书会：每天上下班路上来回听，这周复听《活出生命的意义》、《非暴力沟通》、《关键对话》、《关键冲突》、《钝感力》、《亲密关系》、《寻人不遇》、《心流》等
3. 培训：DISC复训；
五、效能
1.工作上完成了部门今年的第一次培训，看到团队的积极反馈与响应，感觉非常好；
2.这周开始在工作上使用番茄钟，以前只记得盯着了孩子使用；
3.今天第一次即将完成我的简书周检视，这是我的一只青蛙，困扰已久；
4.参加班会、组会汲取力量，学到更细致的八大关注，梦想版，非常感谢，一点点都要用起来；
5.分享了SEL情感训练营的新一期学习，希望更多的孩子和家庭受益；
6.SEL组长妈妈，每天带队打卡分享；
7.解答悦然班里同学妈妈的小困惑，收到了肯定和鼓励；
六、工作
1.和销售RBD一起解决离职同事遗留的工作问题，基本解决；
2.和人力资源部HRD一起完成了部门DISC培训，最后发表了致谢与收获；
3.这周完成PORTAL上的Q1学习，吃掉了一只大青蛙；
4.BI继续学习并使用；
七、体验\突破
1.去分享，和团队分享培训心得体会；
2.去嘚瑟：分享读书心得；分享SEL持续学习心得；
3.培训之路要勇敢；
八、休闲
1. 茶时光：茶与艾灸；
2. 和孩子一起吃一次KFC，买衣服；
本周可提升的地方：
1.参加线下分享聚会活动；
这个4月胖胖先生持续每周看牙齿，加班；我照看家里多一些，下周轮我去医院报到；
2.BI进程可以再快一点；
下周的大青蛙：
1.BI基本掌握 ✅
2.番茄钟阅读《善用时间》✅
3.周检视开始 ✅
4.春假安排 - 与胖胖先生商量再开家庭会议 ✅
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