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时间是让人猝不及防的东西。

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“在《消极情绪的力量》这本书里，有一个观点是这样的：相比于积极因素而言，消极的事件、经历、关系及心理状态会更多地影响到我们的感受。

我很赞同这个观点，很多时候我们就是因为困难的状态而产生了很多消极的情绪，但逃避消极之后的结果是进一步的焦虑和消极。因为消极情绪就像一块掉进我们鞋子里的小石头，你越不理它，你走起路来就越难受。

但如果你面对它，脱了鞋子抖一抖，石头自然也就掉出来了。

每一种经历和心理状态都有其可取之处，与其朝着一种状态努力，不如学会利用各种状态带来的好处，积极发展自己，直到我们拥有可以掌控各种状态的能力。

就像年轻的我们，在校时学习不顺利，刚工作后薪资不高，无法平衡加班与生活……这些问题都是一时的状态，与其逃避，不如积极面对。

有时候我也在想，其实每个人都能吃得了苦，他最受不了的，更多的是自己努力之后的没结果。

所以单纯地讲要吃苦或者讲要努力，这本身是没有什么意义的。与其强调吃苦，不如多想想如何吃苦，如何打开思维，如何突破我们自身的局限。

能吃苦不是什么值得大写特写的事情，如何高效率的吃苦，才是我们更应该思考的问题。”

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今天是日更的第192天，是二十岁的第183天。