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无条件的接纳

无条件的接纳

作者: 小海儿2 | 来源:发表于2021-03-19 16:16 被阅读0次

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1119天  2021年3月19日  周五

SFBT强调当事人这个人的所有面向都必须被接纳。

接纳是无条件的,无论他们的想法是否是我们认同的,和我们一致的,是不是我们欣赏的,是不是积极的等等都必须接纳。

无条件的接纳就是一种对他人由衷的尊重,一种对他人与人连结的需要的满足。

有了接纳,才有了对对方知觉的进一步了解的可能,才有了彼此更多的信任、敞开,有更多接下来的共同努力和合作。

如果没有接纳而直接希望对方改变,无形中增加了改变的阻力,无异于在使蛮力,越用力破坏性越大,离目标越远,南辕北辙。

不仅需要对他人无条件接纳,同样需要对自己也要无条件的接纳。

无条件的接纳真的很不容易,在意识到自己不接纳时,关于接纳的改变也已经发生了。

接纳只是意味着什么是真实的,而不是什么是对的。

接纳不代表着认同。

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